葉酸什麼時候吃最好?葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期;孕婦每天補充多少葉酸好?孕婦每日需補充葉酸800微克;葉酸吃多了有什麼副作用?五個副作用孕媽媽們要注意。
葉酸對孕媽媽們有什麼好處相信大家已經有所瞭解了， 那麼葉酸什麼時候吃最好呢?有的說最好在懷孕前三個月就開始補充葉酸， 那麼錯過了這段孕前的時間， 孕中還可以吃葉酸嗎?孕中什麼時候吃葉酸又最好呢?
葉酸什麼時候吃最好?
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內， 而此時大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕，
胎兒期內， 腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡， 雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右， 體重也只增加2克多， 但是這時候他的腦細胞增殖迅速， 最易受到致畸因素的影響。 如果在此關鍵時候補充葉酸， 可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。 葉酸的補充是延續到孕期結束， 不可停頓的。
在孕中、後期， 寶寶DNA的合成， 胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。 所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，
孕婦每天補充多少葉酸好?
根據美國FDA的標準， 孕婦每日需補充葉酸800微克(0.8毫克)。 臨床實驗也表明， 如果在懷孕前一個月到懷孕後三個月內， 白天服用0.4毫克的葉酸增補劑就可預防神經管畸形。 但是服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下， 切忌濫用， 尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補劑。
“葉酸片”並不是預防胎兒畸形的藥物， 而是用於治療貧血的藥物， 如果孕婦長期服用高濃度的葉酸， 不但起不到預防胎兒畸形的作用， 反而會對孕婦和胎兒造成嚴重不良後果。
孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，
葉酸吃多了有什麼副作用?
1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現， 而導致神經系統受損害;
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收， 而導致鋅缺乏， 使胎兒發育遲緩， 低出生體重兒增加;
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用， 誘發病人驚厥發作;
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食， 噁心， 腹脹等胃腸道症狀;
5、大量服用葉酸時， 可出現黃色尿。
99藥劑師溫馨提示孕媽媽千萬不要盲目服用葉酸， 有必要去醫院檢查下。
