廣場舞的健身優點是比較多的， 可以增強我們的心肺功能， 在這個季節裡跳廣場舞要注意保暖。 今天讓小編給大家帶來廣場舞16步教學， 這首時尚的廣場舞歌曲《綠旋風》帶給大家， 讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。
廣場舞的優點有哪些
廣場舞給我們的生活帶來了健康和快樂， 那麼跳廣場舞有哪些優點呢?讓我們一起來看看吧。
緩解負面情緒
大多數廣場舞的表演內容是熱情歡快的， 用舞蹈術語講就是情緒舞。 跳舞者的注意力都集中在優雅的舞曲音樂和舞姿上， 由於注意力的轉移， 就能使大腦的思維轉移到音樂與舞蹈動作之中，
能強身健體
跳廣場舞是一種運動， 它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。 這是令中老年婦女著迷的另一個原因。 經常跳廣場舞還可以改善心肺功能， 促進消化， 加速新陳代謝， 消除疲勞和精神緊張， 從而達到增強體質的作用。
綠旋風
作詞：屈原
作曲：何沐陽
演唱：鳳凰傳奇
金戈鐵馬的邊塞詩聲聲訴衷情
一代一代好兒女踏歌從軍行
鋼鐵的熔爐中鍛打出英雄漢
枕戈待旦的營盤裡臥虎又藏龍
一生伴隨進行曲還有那號角聲
你的歌聲飄過來像一陣綠旋風
花好月圓的年代裡歲歲好風景
一天一天守望著子夜和黎明
從軍的長路上有多少風和雨
披掛齊整的將士們俠骨也柔情
無論是在硝煙裡還是那花叢中
你的隊伍開過來像一陣綠旋風
一陣一陣綠旋風 吹得我心動
草綠色的生命永遠年輕
一曲一曲大風歌 唱得百花紅
草綠色的旋律永遠動聽
