人生活在這個嘈雜的世界裡， 就會有非常多的事情會讓人們的心神不寧。 長久以往， 很容易患上一些心理方面的疾病。 那麼， 我們應該怎樣才能養心安神呢?養心安神有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看!
養心安神偏方
小麥粥
原料：浮小麥30克， 粳米100克， 大棗10枚。
做法：同煮成粥。 有養心神、補脾胃、止虛汗等作用， 適用於心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
酸棗仁粥
原料：酸棗仁(打碎)10克， 粳米100克。
做法：同煮成粥。 有養陰寧心， 補肝安神的作用， 適用於心肝血虛所致的心煩失眠、心悸、體虛自汗等。
養心定志湯
原料：太子參15克，
做法：水煎服， 每日一劑益心氣， 補心陽， 養心陰， 定心志。
蜂王漿
原料：鮮王漿200毫克。
做法：用溫水沖服， 或加適量蜂蜜調味。 有養心健脾， 滋補強壯的作用， 適用於心脾虛損所致的心慌氣短、失眠健忘、軀體衰弱等。
桂圓蓮子粥
原料：桂圓肉15克， 蓮子15克， 大棗10枚， 粳米100克。
做法：同煮成粥， 加適量白糖。 有益心寧神、養心健脾的作用， 適用於心血不足、脾氣虛弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。
龍眼肉粥
原料：龍眼肉15克， 大棗7枚， 粳米100克。
做法：同煮成粥。 有養心安神、健脾補血的作用， 適用於心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、貧血等。
山楂茶
原料：山楂15克。
做法：用開水浸泡20分鐘， 加適量白糖調味。 有降脂強心、消食開胃的作用， 適用于高血壓、高血脂、冠心病及食欲不振者。 現代醫學研究證實， 山楂具有降血壓、降血脂的作用， 並有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用， 還能抗心律不齊和助消化， 而且安全無毒。
養心安神白醋蛋
原料：陳白醋1.5克， 雞蛋1個。
做法：將雞蛋打入碗中， 將白醋放入其中。 將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上或蒸飯鍋內蒸熟即成。 趁熱服食， 可加少量蜂蜜調味。 每日晨起1碗蒸蛋， 連服數日以上。 腹瀉便溏者忌服。
菊楂決明茶
原料：菊花5克， 山楂10克， 決明子10克。
做法：用開水浸泡20分鐘， 加適量白糖調味。 有降血壓、降血脂、強心明目的作用， 適用于高血壓、高血脂及冠心病患者。
結語：通過以上的幾種能夠有效養心安神的偏方， 相信絕大多數的讀者朋友們對於養心安神都有了一定的認識以及瞭解。 如果你還在為心神不寧而煩惱的時候， 就請及時使用一些方法進行治療哦!效果是不錯的哦!
