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淤血體質如何養生

淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型, 指全身性的血液迴圈、血脈不是那麼暢通, 有一種潛在的淤血傾向。

淤血體質表現

易生斑, 易有濁的外形。 就是整個人看起來不是那麼清爽, 感覺像是臉沒洗乾淨似的。
如果淤血體質引起脫髮的話就會脫得很徹底, 整個毛囊都萎縮的, 是不好治的。 因為淤血一般是常年的迴圈不好形成的一個小的血管的阻塞, 即微循環品質不好, 中醫叫久病入絡(絡即微循環系統).
長期的病確實和淤血體質有一種明顯的因果關係。 即有慢性病的人, 長期得病的人確實會引起淤血體質,

久病入絡嘛。
還有一種情況就是長期精神壓抑的人。

1、形方面:頭髮易脫落。

面色晦暗, 口唇也暗, 眼睛紅絲盤睛。
很容易有色斑
這種人也得痤瘡, 痤瘡往往不厲害, 但最困擾人的是, 一旦得了痤瘡, 那個暗疤印, 色素斑很難消。 一般痤瘡好了後, 色斑陰長期留的, 常見於淤血體質。
經常皮膚乾燥, 瘙癢多一些, 這種乾燥瘙癢, 中醫認為是風。 中醫有句話“祛風先活血, 血活風自滅”。
舌象上看, 舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。 淤血體質的人淤血很嚴重時, 舌下兩個小靜脈是怒張的, 嚴重的根本看不出是條狀的, 成一堆一片了, 用三棱針一點, 馬上出來的血是黑血。

2、神方面:

表情抑鬱和呆板一些, 就是說不是活靈活現,

面部肌肉不是很活。

淤血體質的人時間久了, 會比較早的出現健忘, 記憶力下降, 有時會心煩。

淤血體質形成原因:

1、首先是先天稟賦的原因。
2、七情長期不調, 尤其是壓抑, 只要情志不暢, 就會影響到肝, 肝一被捆綁住, 它就會影響到氣, 中醫有句話叫“氣為血之帥”, 氣行則血行, 氣滯則血瘀。 所以你老是不開心, 傷肝, 肝氣一鬱結, 氣不行, 接著血瘀。 淤血對女性的美容影響非常大。 所以家裡有女兒的, 作為父母你送給她的最好的禮物就是:養成一個溫和的性格, 善良的, 隨和的性格, 這樣她就會有幸福美滿的一生。 她會越活躍有女人味, 越活越有魅力。 如果經常性格比較剛烈, 或經常抑鬱, 不開心, 那就很容易出現美容問題。 所以家長給女孩子最好的禮物就是良好的性格。


3、後天損傷, 如車禍等, 大的外傷好不容易好了, 卻就此形成淤血體質, 看舌像, 很明顯的淤血。
4、慢性疼痛性疾病, 經常在寒冷的環境中, 久病入絡, 這些都是形成淤血體質的原因。

淤血體質易感病:

在淤血體質的基礎和土壤上很容易產生以下的疾病:
A、肥胖, 這個體質的人肥胖的併發症出現的會比較早, 如高血壓、糖尿病、高尿酸血症、中風等等。
B、出現消瘦, 檢查什麼病都沒有, 女性的話月經都不太好。
不達標的瘦, 有以下幾種情況:
1) 陰虛內熱, 因為內熱, 所以消耗就大。
2) 氣血化源不足, 吃的就少, 稍不注意還肚子脹, 拉肚子, 吃得少又排得多。
3) 淤血不去, 新血不生, 這種人吃不胖, 皮膚非常乾燥。 這種情況要增重的話,
必須先活血化瘀, 一般藥還不行, 要用一些蟲類藥。 蟲類藥活血化瘀是專門往那些細小的脈絡裡去鑽去拱的, 有個比較有名的方劑叫“大黃蟄蟲丸”, 可用於改善嚴重的淤血體質引起的瘦弱。
C、淤血體質之暗瘡不嚴重, 但暗瘡印不消, 這種人非常容易生斑, 常用治斑藥方有桃紅四物湯。
D、痛經、乳
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