有人覺得血熱怎麼可能又會手腳冰涼, 其實這兩者並不矛盾, 因為手腳冰涼是腎陰虛的表現, 腎陰虛主要是手腳冰涼, 夜不能寐, 五心煩熱等, 而血熱則表現為心煩不安, 出血, 身內熱甚等。 此外, 兩者還有一定的相互聯繫, 腎屬水, 肝屬木, 水生木, 木克水, 腎陰虛會導致虛火, 虛火煎熬腎水, 水少木不能生, 肝氣鬱結不能條達, 鬱化肝火, 肝藏血, 導致血熱。
不過, 血熱但是又手腳冰涼, 中醫還認為可能是微循環較差, 手腳才會出現冰涼的感覺。 手腳冰涼, 要從日常生活各方面來著手,
手腳冰涼怎麼護理
1、保持良好的作息習慣, 儘量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運動, 放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力, 學會合理減壓。
5、要多點吃溫補類的食物, 少點吃寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領不要坐的太多, 防止腰部以下氣血運行不通, 大腿氣血運化不好, 導致水腫冰涼。
看完本文, 相信大家對血熱與手腳冰涼都有了一定的瞭解, 所以在日常生活中, 我們不僅要清血熱, 還得注意手腳的保暖, 這樣才能讓身體更加的健康。