冬天的環境溫度低, 血液循環系統工作會處於“亞興奮”狀態, 血管壁收縮, 血液迴圈變得相應緩慢, 就會造成冬困。 那麼, 我們應該怎樣緩解冬困呢?解決冬困有沒有什麼好用的偏方呢?趕緊來看看吧!
芪精棗湯
原料:黃芪15克, 黃精10克, 大棗6枚。
做法:水煎服。 一日一劑, 適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。
核桃丹參佛手飲
原料:核桃仁5個, 佛手片6克, 丹參10克。
做法:將丹參佛手煎湯, 核桃仁、白糖搗爛成泥, 加入丹參佛手湯中拌均, 用小火煎煮10分鐘, 冷卻後即可飲用。
山藥桂圓蒸甲魚
原料:懷山藥35克, 桂元肉15克, 甲魚1只。
做法:先用熱水燙甲魚,
鴿肉參芪湯
原料:白鴿1只, 黨參20克, 黃芪、懷山藥各30克。
做法:將白鴿肉切塊, 放入沙鍋中, 與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量, 煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉調味, 飲湯食肉, 隔日一次。
二米紅棗粥
原料:糯米100克, 薏米仁500克, 紅棗50克。
做法:將糯米搗碎, 薏米仁洗淨, 紅棗去核後一同入鍋內, 加清水適量煮粥, 待粥煮至濃稠時, 放入適量紅糖再煮片刻即食用。
山藥胡桃粥
原料:鮮山藥100克, 扁豆、胡桃肉各50克, 粳米60克。
做法:將山藥洗淨切片, 與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋內, 加水適量煮粥, 待粥熟後加精鹽、味精、生薑、蔥花調味食用。
紅棗燉兔肉
原料:兔肉500克, 紅棗20克。
做法:將兔肉切塊, 加料酒, 鹽醃漬20分鐘, 紅棗放鍋底, 下兔肉, 加生薑片、蔥頭、胡椒等調料和水少許, 燉煮至熟爛即可食用。
蟲草燉雞
原料:烏骨雞1只。
做法:洗淨切塊, 蟲草、黨參各10克, 黃精、熟地各5克, 紗布包好, 一同入鍋內, 加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水, 煨燉至酥爛即可食用, 隔日一次。
結語:看完了這麼多關於介紹的能夠有效緩解冬困的偏方的仔細閱讀, 相信廣大的讀者朋友們緩解冬困都有了一個非常獨到的認識。 所以, 在這裡推薦的偏方的效果都是非常不錯的, 感興趣的話!完全可以試試哦!