說到刺梨， 相信許多人都感到陌生。 其實， 刺梨是種滋補健身、營養豐富的珍果， 具有保護心臟、降低血壓、美容養顏的功效。 下面， 和小編一起瞭解刺梨的功效與作用吧， 養心降壓吃一物效果神奇。
刺梨的功效與作用：
刺梨， 味甘、酸澀;歸脾、腎、胃經。 健胃;消食;止瀉。 主食積飽脹;腸炎腹瀉。
1、護心、降血壓
刺梨中富含B族維生素， 能保護心臟， 減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓
2、抗氧化
具有抗氧化、解毒的作用， 有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害。
3、增強免疫力
增加免疫力， 抵抗病毒， 預防疾病， 遠離流感。
4、強身健體
有助於鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。
5、護膚美容
具有淡化黑色素， 促進黑色素的排出， 改善色斑、暗沉， 抗氧化， 使肌膚白皙， 細緻。 另外， 還能促進膠原蛋白生成， 增強肌膚真皮層的彈力與張力
6、降低膽固醇
參與膽固醇代謝， 幫助脂肪分解。
7.保健
促進鐵質、鈣質吸收;止咳， 利咽平喘;預防壞血病;預防或緩解便秘。
優劣分辨：
1、看外觀
陽光曬制的成品刺梨外觀應為黃色， 褐色， 表面破損小， 外殼堅硬。 反之次品顏色污濁， 發暗， 雜質多， 色差過大。
2、觀湯色
好茶用開水沖泡， 湯色應為黃褐色， 紅茶色， 且清澈透亮。 反之顏色渾濁為次品。
3、品茶味
好刺梨茶用開水沖泡有獨特的清香酸甜味， 用溫開水沖泡則突出酸味(溫開水能減少維生素C的流失，
4、聞味道
散果抓一把捂一會， 然後放在鼻子底下聞， 如果可聞到刺激的嗆味， 那麼就可以肯定被硫磺薰蒸過。 對於已經包裝密封過的刺梨， 第一次打開包裝時即刻聞應有刺梨特有的清香撲鼻。 反之有怪味或刺鼻味為次品或熏硫果。
結語：以上小編帶來的有關刺梨功效與作用的介紹， 相信大家對這種水果有一定的認識瞭解了吧。
