胃酸過多可以喝牛奶嗎?吃什麼好

胃酸過多是目前危害人們健康的常見問題， 一般來講， 胃酸過多者在平日裡的飲食中是要多加注意的。 那麼， 胃酸過多可以喝牛奶嗎?

胃酸過多可以喝牛奶嗎?

胃酸過多是可以喝牛奶的， 因為牛奶主要是一種鹼性物質， 經常喝一些牛奶還能夠很好的緩解胃酸的現象， 但是需要注意的是， 胃酸比較多的患者是不可以喝優酪乳的， 因為優酪乳的酸性物質比較多， 如果喝優酪乳的話就容易加重胃酸的現象。

胃酸過多吃什麼好?

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物， 如乳類、血、醬油， 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，

2)宜食低脂、低糖食物， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品， 如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸過多應以麵食為主， 麵食能稀釋胃酸， 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等， 能稀釋胃酸、保護胃粘膜。