多吃水果可是能夠讓女人在懷孕期間變的更加的美麗， 皮膚也會時刻處於水潤的狀態， 而且對於腹中的寶寶發育也是十分有益處的。 想要做個美麗而又極具魅力的美孕婦， 那麼可一定要常吃水果。 多吃的水果：
1、葡萄
含有豐富的各類維生素， 還可以改善孕婦的膚色， 以及安胎的效果。 其中的鈣還能夠幫助胎兒發育。
2、蘋果
這可是具有“全科醫生”之稱， 讓孕婦遠離各種疾病。 可以有效防止便秘， 還可以讓孕婦在懷孕期間肌膚白裡透紅。
3、櫻桃
所含的營養物質可是十分的豐富， 特別是鐵， 有利於寶寶的健康發育。
4、山楂
酸甜可口， 特別的開胃， 特別是孕期經常嘔吐、食欲不振， 可是很受孕婦們的青睞。 但是不能夠大量的使用， 會令孕婦導致流產的徵兆。
5、木瓜
有豐胸的效果， 但是在懷孕的時候， 常吃木瓜可是會很容易讓孕婦荷爾蒙發生變化， 對胎兒的發育是十分不利。
不過孕婦在懷孕期間吃水果時， 一定不要用食用菜刀削過的水果， 因為菜刀中可是要時常接觸到生肉、雞鴨等食物， 會讓菜刀上殘留到寄生蟲。 雖然要多吃水果， 但是每天的量也必須要控制， 不可以把水果當飯吃。 也可是很不利益孕婦均衡飲食和健康的飲食習慣。
