1、剖宮產睡覺， 最好採取側臥微屈體位休息， 以減少腹壁張力。 尤其是拆線前後應避免劇烈活動， 避免身體過度伸展或側曲， 以免影響傷口癒合。 建議， 剖腹產睡覺時采左側臥睡， 對血液迴圈最好， 期間也可以更換姿勢。
2、手術後麻醉藥作用消失， 產婦傷口感到疼痛， 而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感， 故應採取側臥位， 使身體和床成20-30度角， 可將被子或毛毯墊在背後， 以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3、剖腹產後， 傷口完全癒合需要3-6周， 產婦要避免劇烈活動， 起床的動作要慢，
幫助產後傷口癒合的飲食
產後媽媽會經歷惡露排出階段、傷口癒合階段， 而產後1-2周這段時間是恢復的關鍵期， 所以飲食上媽媽們也需要注意。
1、惡露期
飲食不宜大補， 應多以清淡、稀軟的飲食為主， 少食桂圓， 人參等補品。
2、傷口癒合期
忌食煎炸， 燒烤及刺激性食物， 如辣椒醬， 胡椒等重口味的調料不能吃。 此外碳酸飲料， 含糖飲料等也要忌口， 可以食用一些諸如牛奶， 瘦肉， 蛋類， 胡蘿蔔， 番茄等含有蛋白質， 維生素的食物， 忌食辣椒， 蔥， 蒜， 韭菜等食物。
剖腹產後吃什麼對傷口好
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口癒合。 存在於各種蔬菜、水果中， 大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
剖腹產後多久能下床活動
剖腹產24小時後可下床簡單活動， 術後10天左右， 身體恢復好的情況下可以進行健身鍛煉。
原則上，
剖腹產坐月子可以洗頭嗎
一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。
月子裡是應該洗澡、洗頭的。 不過在產褥期洗澡洗頭， 需要注意以下幾個方面：
1、產後一周內身體比較虛弱， 可以在一周後進行淋浴， l林宇時注意不要讓傷口沾水， 切忌盆浴。
2、水溫在40℃-45℃左右為宜， 浴室內外溫差不要太大， 以免感冒。
3、洗澡後要用幹毛巾將頭髮和身體擦乾， 並注意保暖。
剖腹產後注意事項
平臥
因為剖腹產之後， 隨著麻醉效果的逐漸消退，
不活動
術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 因為活動了腸道才能活動， 腸道活動了才能排氣， 排氣了才能慢慢進食， 恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西， 讓乳汁進一步分泌。 這樣助于產婦體力恢復， 促進排尿、排便， 促進惡露排出， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不敢大小便
剖腹產後， 由於疼痛致使產婦腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 易造成尿瀦留和大便秘結， 故術後產婦應按平時習慣及時大小便，
