不育患者能否運動

不育症的存在大大的威脅著眾多男性當父親的權利， 如果在患病後沒能及時處理好， 對於患者本身及其家庭都會造成打擊， 建議不育患者應積極到醫院進行治療， 並且在平時生活上還要做好相關的護理， 那麼不育患者能否運動?

運動有益於身心健康， 不育患者可以選擇一些節奏較慢又能活動到每個關節的鍛煉方式， 不宜過多運動， 適量鍛煉就好， 在運動過程中需要注意多補充水分， 保持身體的水鹽平衡， 這樣對於病情的恢復和身體健康都是有好處的。

壓力大的男人可考慮每天運動30-45分鐘，

值得注意的是， 劇烈的跑步運動或長時間騎車極其不適合不育的患者， 避免造成睾丸的溫度升高， 破壞到精子的成活環境， 因此在鍛煉一定要適量， 不要過於激烈， 除此之外， 患者應注意多補充鋅， 以維持男性正常的生精功能。