春去秋來， 又是一年。 秋天是一個金色的季節， 也是一個乾燥的季節， 在這季節皮膚是乾燥的， 嘴唇是乾燥的。 胃裡面也火燒似的， 總想吃點涼的東西， 可是吃了之後胃更加的不舒服了， 醫生說這是上火的表現。 我們年輕人都這樣了， 那麼老人秋季上火怎麼辦呢?
1、首先老人在秋季應該適當的增減衣物， 不要穿得太多， 也不要穿得太薄。 因為秋天也是一點一點冷起來的， 老話說：一場秋雨一場涼。 注意保暖就好， 穿得太多了， 被子太厚了， 都容易上火。
2、其次， 老人在飲食上也應該注意，
3、要是由上火引起便秘的話， 老人可以每天喝1-2羹匙的蜂蜜， 蜂蜜不僅有潤腸通便的作用， 還能改善血液成分、保護肝臟、補充體力。
4、如果老人出現了口舌生瘡、雙目赤紅、頭昏頭疼等症狀， 我相信他需要醫生的説明了， 這時光靠飲食已經不能改善老人的上火狀況了， 就要借助藥物的作用了。 還有老人應該加強身體鍛煉， 增強自身的抵抗力， 才能和病魔做鬥爭。
5、老人秋季上火不要著急， 調節好飲食， 加強鍛煉就能增強抵抗力。 關愛老人是每個子女應盡的義務， 老人的身體要是出了什麼問題，
