很多人都會受到便秘問題的困擾雖然它不是什麼大的疾病， 但是也會給自己的身體健康， 還有日常生活帶來一定程度的影響， 所以說治療便秘也是必須的一個問題， 在飲食上我們也應該引起重視， 那麼你知道對於便秘的人來說是否可以吃醬油呢？現在我們就去一起去瞭解一下便秘可否吃醬油。
便秘問題的造成其實好自己的日常飲食以及生活習慣都是有關係的， 所以說想要更好的預防這些問題， 那麼一定要注重自己的飲食保健還有生活習慣得改變， 只有這樣子才可以讓你更好地遠離便秘帶來的困擾。
養生專家認為醬油本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。
而部分便秘患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質（小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此醬油的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”症。 綜上所述便秘人群不可以吃 醬油等寒涼性食物。
通過瞭解我們發現其實醬油屬於寒涼性的食物， 而這些食物對便秘患者來講是不利於健康的，
