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經常吸吸氧 有效緩解白領亞健康

白領常常會有胃口不好、頭暈腦脹、疲倦無力的症狀, 卻又檢查不出是什麼原因, 其實這就是典型的亞健康症狀。 白領亞健康怎麼辦?試試吸氧的方法

再加上這些“白領人”, 大多數終日被關閉在密封的高樓大廈內, 辦公室內的空氣又常被室內人員、裝潢材料、辦公設備等污染, 久而久之會出現頭暈頭痛、眼睛刺激、咽喉幹癢、胸悶煩躁、注意力不集中等一系列身體不適的症狀, 國外稱其為“病態樓宇綜合症”, 實際上為一種白領階層常見的亞健康狀態。

研究認為, 空氣中的含氧量不足, 而緊張的腦力勞動耗氧量又特別大時,

間隙吸一點氧氣是一種行之有效的辦法。 特別是在出現頭昏眼花、胸悶不適、工作效率下降之際, 放下手頭工作, 吸10分鐘氧氣, 將會使你精神一爽, 工作效率倍增。 如果經常吸氧, 還會減輕你的亞健康狀態, 使體質增強。

吸氧用於糾正缺氧, 提高動脈血氧分壓和氧飽和度的水準, 促進代謝, 是輔助治療多種疾病的重要方法之一。 如呼吸衰竭, 慢性氣管炎, 腦血管病, 冠心病。 臨床缺氧症狀不明顯者, 也可能存在著氧債, 也可能微循環代謝異常, 因而可能需要吸氧。

工作壓力是白領亞健康的主要原因, 在不能減輕工作壓力的情況下, 我們只能選擇其他的辦法緩解亞健康, 吸氧就是最好的方式。 白領朋友們可以試試看喔!

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