夏季， 是個讓人又愛又恨的季節。 因為夏天可以很涼爽得出門， 但是也要被熱得不行。 還容易中暑， 這裡小編推薦大家喝竹葉甘茶， 竹葉甘茶的用法很簡單， 但是多喝竹葉甘茶的好處很多。 非常適合夏季飲用， 是防暑的好方法喲!
原料
竹葉5g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用200m、開水沖泡後飲用。 可加適量白糖。 沖飲至味淡。
功能
清熱潤喉。
用途
夏季炎熱時飲用。
藿香葉粥
鮮藿香葉20克， 煎東加白糖， 每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥， 加藿香汁煮沸， 即成藿香葉粥， 適量服用。
荷葉冬瓜湯
鮮荷葉1張， 鮮冬瓜500克;油、鹽適量。 將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，
海帶綠豆冬瓜糖水
海帶50克， 綠豆100克， 冬瓜500克， 紅糖適量。 將海帶洗淨、浸透、切塊， 冬瓜洗淨、去皮、切塊， 然後同放入煲內， 加清水適量， 煲至熟爛後加入紅糖， 再煲片刻即成。
冬瓜薏米鴨
冬瓜500克， 薏米50克， 鴨1只， 油、鹽、味精適量。 冬瓜去皮、切塊， 鴨洗淨、切塊， 然後與薏米同放入煲內， 加清水適量， 煲熟， 然後調味食用。
結語：有關竹葉甘茶的原料和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 現在大家對竹葉甘茶應該都已經有了一定的認識了。 夏季喝竹葉甘茶能幫助我們降暑防暑。 上述小編還介紹了一些其他的可以防暑的食物， 大家也要記得喝喲!都是很好吃的。
