一般來講, 在痛風病人的身上, 尿酸高是最典型的一大特徵, 而除此之外, 痛風病人在平時還會有關節腫脹等症狀出現。 大家或多或少的聽過痛風患者能不能吃番茄, 為什麼說番茄“預防痛風”, “加重痛風”?因為番茄是鹼性食物, 可促進尿酸的排泄。 因尿變成鹼性後, 就易於溶解尿酸, 從而將尿酸順利排出, 預防痛風。 那麼, 除此之外, 還有那些是忌口的?
專家提醒已經患有痛風的人最好就不要吃番茄了, 不然病情反而會加重。
中醫認為痛風發病原因多由寒濕引起, 所以痛風患者應注意多吃些能減輕和消除寒症的溫熱性食物,
此外, 番茄中含有的果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、氨基酸、番茄紅素等的營養成分, 具有各種不同的功效, 而且它還有清腸、解熱、改善高血壓和肝病的作用。 番茄還有降低血壓的作用。 其中的番茄紅素還有很強的抗氧化作用, 能預防動脈硬化。
1、限制蛋白質的攝入多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類, 它們所含嘌呤少;但不要喝優酪乳, 因為它含乳酸較多, 對痛風患者不利。 儘量別吃肉、禽、魚類, 如一定要吃, 應將肉煮沸後棄湯食用。 這是因為嘌呤易溶于水, 湯中含量很高。
2、避免飲酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用, 長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,
3、少吃辣椒等調料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經, 誘使痛風發作, 應儘量少吃。
4、忌食火鍋這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮, 再飲啤酒, 自然是火上添油了。 調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍, 甚至數十倍。
5、禁酒, 少飲咖啡、茶、可樂酒精可誘發痛風發作並加重病情, 應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
6、禁食含嘌呤高的食物含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等, 痛風患者要儘量少吃或不吃。 痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等,
7、控制每天總熱能的攝入控制每天總熱能的攝入, 少吃碳水化合物。 此外, 還要少吃蔗糖、蜂蜜, 因為它們含果糖很高, 會加速尿酸生成。 蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高, 也要限制食用。
痛風的症狀關節劇痛痛風的發作多表現在大趾的蹠趾關節, 足弓, 踝關節, 膝關節, 腕關節和肘關節等, 痛風症狀首發多在夜間, 單關節或多關節疼痛通常是首發症狀, 且疼痛的比較劇烈和突然。 一項大規模研究發現, 近70%的關節劇痛會發生痛風。 關節發熱無緣無故的關節發熱, 很有可能就是痛風發作的徵兆。 關節畸形關節畸形是痛風發作到中期的典型症狀之一, 多項研究表明,
痛風病人應該吃什麼
第一、痛風患者在生活中可以多選擇, 富含鉀元素的食物來食用,如,香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以,促進尿酸排泄緩解痛風病情。
第二、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、番茄等。
第三、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、番茄、麵包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。
第四、多吃鹼性食品:面麵食放堿的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,宣導食用。
尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,對痛風患者更有利。痛風病人在平時選擇食物的時候,就要遠離像番茄這種能夠導致自身病情加重的食物,而除了番茄外,含嘌呤高的食物,大家也要有所忌口。
大家在平時飲食中一定要注意哦!除此之外,大家也要關注一些痛風引起的其他疾病,這是不能忽視的。小編為大家介紹的一些痛風的症狀,大家也要瞭解一些哦。痛風患者自己也要注意
富含鉀元素的食物來食用,如,香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以,促進尿酸排泄緩解痛風病情。第二、酸性食物中所含的一種物質,可促進尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、番茄等。
第三、急性發作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、番茄、麵包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您造成一定的困擾。
第四、多吃鹼性食品:面麵食放堿的粥類,因含鹼性物質可促進尿酸排泄,保護腎臟,宣導食用。
尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,對痛風患者更有利。痛風病人在平時選擇食物的時候,就要遠離像番茄這種能夠導致自身病情加重的食物,而除了番茄外,含嘌呤高的食物,大家也要有所忌口。
大家在平時飲食中一定要注意哦!除此之外,大家也要關注一些痛風引起的其他疾病,這是不能忽視的。小編為大家介紹的一些痛風的症狀,大家也要瞭解一些哦。痛風患者自己也要注意