血精患者可經常食用雞血藤煲蹄筋

中醫認為血精多由於患者腎陰不足或因血絡受損、濕熱下注， 薰蒸精室， 血熱妄行所致。 血精患者可經常食用雞血藤煲蹄筋， 可獲得活血通瘀的功效。

材料：豬蹄筋80克， 雞血藤50克， 紅棗6枚。

做法：先將豬蹄洗淨， 清水泡一夜， 翌日用開水浸泡4小時， 再用清水洗淨， 與雞血滕、紅棗同置砂鍋內加水煎煮， 蹄筋熟爛後加鹽調味， 飲湯吃蹄筋、紅棗。

功效：蹄筋味甘， 性溫， 入脾、腎經；有益氣補虛， 溫中暖中的作用， 治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、產後虛冷、腹痛寒疝、中虛反胃。 蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質和生物鈣， 脂肪含量也比肥肉低，

雞血藤補血， 活血， 通絡。 用於月經不調， 血虛萎黃， 麻木癱瘓， 風濕痹痛。 雞血藤煲蹄筋有活血通瘀之功， 用於瘀血內阻引起的血精。