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女性經常食素影響生育 嚴重者可能導致不育
近年來,吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。 不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對...
2010-06-11 -
豆角的營養價值 經常食用豆角能益氣生津
豆角的營養價值很高,雖然它的價格很便宜,一般人家都能吃得起。在農村呆過的人都知道,豆角的種植也很簡單,許多地方都可以種。那麼豆角的作用究竟有哪些呢?這裡小編就和大家說說這個問題。順便教大家一些豆...
2016-06-08 -
枸杞的營養價值 經常食用枸杞能延緩衰老
喜歡做菜的朋友會發現,很多菜裡面都可以放枸杞。而且放完了枸杞會更加有味道,也會增加菜的營養。那麼枸杞本身的好處有哪些呢?下面小編就和大家來研究研究枸杞的營養價值,看看吃枸杞的好處究竟有哪些?還有...
2016-05-27 -
榴槤的營養價值 經常食用榴槤竟可以補血
和臭豆腐比起來,不接受的榴槤的人應該還多一些。這要歸功於榴槤那獨特的味道。不過,不得不承認,很多人不喜歡吃的榴槤其實好處很多喲。榴槤的營養價值高,吃榴槤的好處也不少。下面小編就來和大家說說榴槤的...
2016-05-26 -
西瓜皮的功效 經常食用西瓜皮竟然能利尿
說到西瓜,大家都喜歡吃。尤其是在炎熱的夏天,不吃飯可以,但是不吃西瓜會覺得今天少吃了什麼。那麼大家知道西瓜皮的作用嗎?其實西瓜皮的吃法也有很多的。沒錯,西瓜皮可以食用,而且味道不錯的。下面我們就...
2016-06-02 -
經常食紅棗有預防過敏的功效
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。經常食紅棗有預防過敏的功效...
2016-09-23 -
經常食用優酪乳有助慢性胃炎
使用乙醯水楊酸引發胃炎是一個常見的全球性問題,而醫生建議使用優酪乳益生菌來緩解不同的胃腸道疾病,如炎症性腸病、腹瀉、腸易激綜合征等。但益生菌對胃病的治療作用卻鮮為人知。 這種增進健康的效果歸因於不...
2012-09-28 -
腰果的營養價值 經常食用腰果能減壓抗疲勞
喜歡吃堅果的朋友都熟悉腰果,而腰果也是堅果裡比較特別的一種。因為它沒有外殼,食用起來很方便。但是腰果的營養價值卻一點都不低,而且腰果的功效很多。那麼吃腰果的好處究竟體現在哪些方面呢?一起來看看吧...
2016-05-19 -
血小板減少患者秋冬季節可經常食用花生
中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血,降壓降脂。花生紅外衣有養血、補血的作用。同時還有生髮、烏髮的效果。花生中含有不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發病危險,防止血小...
2012-10-24 -
經常食用哪種食物容易引起鉛中毒
鉛中毒該怎麼解釋呢?關於鉛中毒事件,日常生活中也是經常報導有的,其中最容易發生鉛中毒的群體是兒童,主要是因為食用鉛含量高的食物導致的。那麼,鉛中毒是怎麼一回事呢?生活中經常食用哪些食物容易引起鉛中...
2014-08-31 -
可以經常食用山藥的人群
你喜歡吃山藥嗎?喜歡吃山藥的人不在少數,但是有些人是不能吃山藥的,那麼有哪些人不宜吃山藥呢?下面就來瞭解下吧。 哪些人不宜吃山藥 1、便秘者少食 山藥中含有豐富的澱粉,它對於患有胸腹脹滿、大...
2016-02-29 -
6種最宜經常食用的蔬菜
大家都知道多吃蔬菜有益健康,現在幫你選出6種最宜經常食用的蔬菜,為你的健康出謀劃策 1.南瓜 別看南瓜臉大,好歹人家也是瓜類,富含維生素C!南瓜可以提供豐富的 β胡蘿蔔素 ,南瓜鈉的含量也很...
2016-01-23 -
豇豆乃豆中上品 經常食用能“清腸”
豇豆是夏季常見菜,很多人認為它只是普通的蔬菜,沒什麼特殊的,其實不然,李時珍稱 “此豆可菜、可果、可穀,乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的優質植物蛋白質,有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”,對於素食...
2015-07-12 -
板栗的營養價值 經常食用它竟有這好處
板栗是一種大家都很喜愛的食物,那麼經常食用板栗有什麼好處呢,對於板栗的吃法大家瞭解多少呢,板栗一次吃多少好,板栗的注意事項有哪些,帶著這一系列的問題跟著小編一起來看看有關板栗的相關知識吧。 吃...
2015-11-10 -
紅棗的功效與作用 經常食用紅棗好處多
面色紅潤 因為紅棗具有養顏補血的作用,如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話,能夠促進人體造血,可以有效的預防貧血,使我們的肌膚越來越紅潤。 美白祛斑 紅棗中含有非常豐富的維生素C 和環-磷酸腺苷...
2015-11-26 -
功血患者可以經常食用的3款食物
功血指由於下丘腦-垂體-卵巢-子宮功能失調所引起的以月經失調為特徵的異常性子宮出血。功血患者可以經常食用下列3款食物,獲得滋陰養血的效果。 豬皮膠凍 材料:豬皮1000g,黃酒250g,紅糖2...
2012-10-24 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹,老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品,而且它含大量的蛋白質,維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年,美國...
2013-07-12 -
經常食用豬血可有效預防缺鐵性貧血
預防缺鐵性貧血的措施較多,經常食用豬血即為有效方法之一。 每100g豬血中含有45mg鐵,並以血紅素鐵的形式存在。因豬血中所含鐵離子與人體內鐵離子的化合價相同,故易被人體吸收利用,且吸收率可高達...
2013-04-22 -
經常食用菜花好處多 益氣止咳抗氧化
菜花是我們非常熟悉而且很經常吃的一種蔬菜,菜花因為含有多種營養物質,受到很多人的喜歡。那麼人們吃菜花到底有什麼功效呢?怎麼吃菜花更具有食療作用呢?接下來就跟正佳養生網小編一起來看看吧! 菜...
2016-10-19 -
抑鬱症患者可經常食用香蕉
香蕉中含有一種能夠幫助大腦產生羥色胺的物質,經常食用能夠使人心情愉快和安寧,緩解抑鬱、焦慮、緊張等負面情緒和病痛,尤其適用于抑鬱症患者,具有良好的輔助治療功效。那麼,香蕉除了直接食用,還有哪些食用...
2016-09-27