絕大多數的人都有失眠過， 失眠的產生有很多的原因。 那麼， 今天小編就為大家介紹一下這個能夠治療失眠的藥酒配方和這個失眠的原因， 治療失眠有什麼方法呢？接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
療法一
藥物組成：桑葚、桂圓肉各20g， 蓮子肉15g， 白酒500ml。
製備方法：將上藥置容器中， 加入白酒， 密封， 浸泡7日後即可取用。
用法：口服， 每次服20ml， 日服3次。
主治：心悸失眠， 體弱少力， 耳聾目眩等症。
療法二
藥物組成：甘菊花2000g， 何首烏1000g， 當歸， 枸杞子各500g， 大米300g， 酒麴適量。
製備方法：將前4味入鍋中， 加水適量煎汁， 用紗布過濾取汁待用。
用法：口服， 每日早、晚飯時， 取藥酒20ml， 用開水沖服。
主治：肝腎不足所致的頭暈失眠， 目視眼花， 鬚髮早白， 腰膝酸軟等症。
失眠的原因
枕頭過高
從生理角度上講， 枕頭以8～12釐米為宜。 太低， 容易造成 “落枕”， 或因流入頭腦的血液過多， 造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高， 會影響呼吸道暢通， 易打呼嚕， 而且長期高枕， 易導致頸部不適或駝背。
枕著手睡
睡時兩手枕於頭下， 除影響血液迴圈、引起上肢麻木酸痛外， 還易使腹內壓力升高， 久而久之還會產生“返流性食道炎”。 所以， 睡時不宜以兩手為枕。
被子蒙頭
以被蒙面易引起呼吸困難;同時，
張口呼吸
閉口夜臥是保養元氣的最好辦法， 而張口呼吸不但會吸進灰塵， 而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。 最好用鼻子呼吸， 鼻毛能阻擋部分灰塵， 鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫， 有益健康。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信廣大的讀者朋友們一定是有了一個非常深刻的認識和相關的瞭解了吧!這個失眠的藥酒療法是比較不錯的。 感興趣的朋友完全可以試試以上的配方哦!
