大家千萬不要忽視便秘這種病， 如果在現實生活中患有便秘的情況， 一定要及時的採取措施， 千萬不要使疾病惡化， 到時候就會增加治療的難度了， 所以為了健康一定要重視治療， 下面內容介紹的是關於慢性便秘的注意事項， 讓我們一起來瞭解一下吧!
慢性便秘注意什麼呢？
慢性便秘患者有的會有食欲減退的症狀， 排便之前下腹部發作性疼痛， 排氣， 胃腸蠕動減弱， 下腹部有時還會有下墜的感覺， 時間長了， 有時肛門括約肌持續擴張， 也會引發肛門疼痛， 導致排便更加困難。
慢性便秘患者平時在飲食上要注意，
慢性便秘患者如果不積極治療的話， 體內的毒素會越積越多， 毒物對人體是非常有害的， 輕者使人體導致慢性中毒， 嚴重者會形成習慣性便秘， 嚴重危害患者身體健康， 所以一定要及早治療。
慢性便秘患者如果在廁所呆的時間久了， 老是便不出來， 就會損傷直腸括約肌的功能， 時間長了會導致痔瘡， 出現內痔或外痔， 有時直腸出血， 如果再不治療的話， 很有可能發展成為直腸癌， 危及患者生命。 所以得了便秘一定要及時積極治療。
朋友說便秘也是腸道的消化不夠， 飲食方面要容易消化的食物或是流質食物， 如粥、湯等。 還要選擇可以促進排便的食物， 如蜂蜜、綠豆、苦瓜等。 除了飲食外， 運動也要做起來， 如跑步、散步、練瑜伽等， 這樣可以促進身體的血液迴圈， 讓身體的各項機能能重新的正常運轉。
朋友介紹說便秘也有可能是因為疾病引起的， 所以， 如果採用了食療或是其他方式去緩解便秘都沒有效果的話， 最好去醫院檢查確診， 再針對病因進行治療， 這樣便秘才能緩解。 此外， 若是食療， 如吃香蕉、蜂蜜等沒有效果的話， 可以使用一些瀉藥， 恢復腸動力， 緩解便秘。
長期便秘， 身體上的難受， 心理也會隨著變得煩躁， 不安。 朋友也是說，
便秘雖然是常見性疾病， 但是對身體也是傷害的， 所以便秘後不能拖著， 最好是能採取一些措施， 緩解便秘的症狀， 若是一直未好的話， 就要去醫院就醫。
一旦患有慢性便秘就會延緩治療的時間， 所以患者一定要及時的就醫在醫生的正確指導下堅持治療， 就會使病情得到改善， 在治療期間還要養成良好的生活習慣， 多吃一些清淡的食物， 保持良好的心態， 堅持有效的鍛煉有助於身體的恢復。
