便秘患者正確吃水果的方法

在生活中很多人因便秘到醫院去就診， 醫生會叮囑病人在生活中應多吃一些水果， 對緩解便秘的發生有很好的幫助， 是的多吃水果可以不僅可以緩解便秘， 而且還能起到預防便秘的發生， 那麼便秘患者如何正確吃水果呢?下面為您詳細介紹。
吃水果看起來是簡單的事情， 但是其實也是有許多的學問的。 根據中醫的“體質學說”， 不同體質的人應選用不同的水果。 體質偏寒者多怕冷， 手腳常發涼， 舌苔白滑， 應選用溫性水果， 如櫻桃、橘子、大棗等;體質偏熱者常感口幹心煩， 手足心熱， 舌苔黃， 易煩躁，

應選用寒性水果， 如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、柳丁、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等;體質沒有明顯偏寒偏熱者， 選擇比較多， 最適合他們的是鳳梨、甘蔗等;此外， 年邁體虛者宜少吃水果， 否則易發生腹痛或腹瀉等病症。
患者在吃水果時， 還要對自己的身體情況比較瞭解， 尤其是要瞭解是不是存在其它的疾病。 患有其他病的便秘患者在吃水果前， 還要根據病情謹慎挑選。 比如， 對糖尿病患者來說， 不要吃一些含糖量比較高的水果， 如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心臟病和嚴重水腫的病人要少吃， 否則會增加心臟的負擔， 加重水腫， 因此一定要注意適量;患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果等。
專家說在治療便秘時， 患者應多吃以上水果， 專家說除了多吃水果以外， 便秘人群還應多吃高纖維的食物， 同時還應多吃一些粗糧， 對緩解便秘的發生有很好的幫助， 如果您還想繼續瞭解便秘的常識， 可以線上諮詢專家。