腎結石對人體的傷害非常大， 它主要是造成泌尿系統出現阻塞的狀況， 容易導致腎虛的病症。 關於腎結石， 它主要還是由於飲食出現問題引起的， 三鹿奶粉事件就是最好的典型例子， 現在就讓小編來告訴大家哪些食物容易引起腎結石吧。
下面這一類食物容易引起腎結石， 內容主要如下：
1、脂肪攝取太多
多吃了體內脂肪必然增高， 脂肪會減少腸道中可結合的鈣， 因而引起對草酸鹽的吸收增多， 如果一旦出現排泄功能故障， 如出汗多、喝水少， 尿量少， 腎結石很可能就在這種情況下形成。
2、嘌呤代謝失常
嘌呤進入體內後， 要進行新陳代謝， 它代謝的最終產物是尿酸， 而尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱， 如果， 一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物， 嘌呤的代謝又失常， 草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
3、草酸積存過多
體內草酸的大量積存， 是導致腎尿結石的因素之一。 如菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西， 正是含草酸較高的食物。
4、糖分增高
糖是人體的重要養分， 要經常適量增補， 但一下子增加太多， 尤其是乳糖， 也會使結石形成創造條件。
如今， 不知道你平常有沒有注意這些飲食的攝入量， 如果過度的食用這類食物， 那麼你就要引起注意了， 很有可能下一個腎結石患者就是你了。
