夫妻這事做不好必定得心臟病

大眾養生網近日載文， 不幸的婚姻真會“傷心”。 一項最新研究發現， 婚姻不幸福的人罹患心血管疾病的風險更高。

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研究人員對281名健康的中年人進行了調查研究， 這些人全部擁有伴侶。 在為期4天的研究中， 每小時對他們之間的互動狀況進行“積極”或“消極”的判斷， 並記錄下來。 研究人員還對他們頸動脈的粗細進行檢測。 結果顯示， 兩人之間互動較為消極的人頸動脈更粗。 研究人員表示， 婚姻幸福與否對人們的健康狀況影響巨大。

美國匹茲堡大學的湯瑪斯·卡馬克是該研究的領導者，

他表示， “越來越多的證據顯示， 一個人與伴侶關係的好壞同一系列健康後果相關聯， 包括心臟病風險等。 ”研究人員發現， 婚姻中的壓力對男女身體健康有重要影響， 對比那些覺得婚姻非常幸福的人， 那些自認為婚姻互動不太積極的人， 心臟病發作或中風的風險升高8.5%。

研究人員表示， “醫療保健工作者應該將婚姻關係納入評估物件。 婚姻關係的好壞也是評判人健康的重要標準。 ”

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規律生活：養成健康的生活習慣對心臟病治療也是有幫助的。 生活有規律， 心情愉快， 避免情緒激動和過度勞累。

心臟病治療需要控制體重：體重增加10%， 膽固醇平均增加18.5， 冠心病危險增加38%;體重增加20%，

冠心病危險增加86%， 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

戒煙煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。 這些不良影響， 使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍， 而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。 因此， 心臟病治療需要戒煙。