男性喝什麼湯補腎壯陽效果好

一、甲魚枸杞百合湯

甲魚又稱鱉、團魚， 具有滋陰補腎， 清退虛熱的功效。 枸杞子補腎益精功效顯著， 而且藥性平和， 被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 百合味苦性平， 有潤肺止咳、清心安神之功。 甲魚枸杞百合湯， 是適合男人補腎的一道湯品。

二、靈芝蜜棗老鴨湯

靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝， 蜜棗含有很豐富糖份， 維生素E，

三、核桃杜仲燉豬腰

杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效;豬腰能補腎精、治腰疼， 中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。 此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效， 適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

四、肉蓯蓉寄生羊肉湯

肉蓯蓉是名貴中草藥， 自古被譽為“沙漠人參”， 歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。 鮮蓯蓉可以鮮食， 烹煮藥膳， 並可開發成增強體力， 抗疲勞和抗衰老的保健品。 肉蓯蓉寄生羊肉湯， 具有較好的補腎壯陽作用， 但注意吃完羊肉後不宜喝茶， 否則容易便秘。