便秘的感覺是不好受的， 有過親身經歷或者正在經歷的朋友最有體會， 減輕便秘症狀我們在飲食上就需要有所注意， 有所控制， 不能亂飲亂食， 以避免加重病情!在便秘的朋友中很多都是喜愛食用鱒魚的朋友， 處於便秘的考慮大家不能隨心所欲想吃什麼就吃什麼， 於是“便秘能吃鱒魚嗎”的問題就被提出來， 那我們就瞭解下吧!
要想瞭解便秘是不是能吃鱒魚， 那大家就應該知道我們是因為什麼原因才便秘的， 然後再瞭解鱒魚的屬性是不是與便秘治療相衝突， 掌握兩方面的資料後我們自然就知道便秘的時候是不是能吃鱒魚了。
很多便秘患者都屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質， 這類體質的人最不適合吃的食物就是寒涼性質的， 因此減輕便秘症狀， 大家要選擇的食物最好是具有溫熱性質的， 這樣才對便秘治療有效。
而鱒魚本身是溫熱性食物， 在藥理上具有溫中、助陽、散寒等作用， 最常用於寒性病症， 換句話說就是鱒魚的溫熱性正可以中和便秘患者體內中的“寒”症， 達到治療便秘的效果， 因此說便秘的朋友可以吃鱒魚!鱒魚的營養十分豐富， 含有各種維生素及人體所需的營養元素， 且熱量較低， 脂肪含量中等， 蛋白質含量較為全面， 是對大家身體健康有益的食物！
俗話說病從口入， 對於本身身體簡況狀況就不怎麼好的朋友來說，
