得腎病綜合征的患者愈來愈多， “得腎病綜合征可以運動嗎”這個問題也使許多患者感到困惑， 他們不僅想通過藥物治療來進行治療， 還想通過運動來輔助治療， 專家指出， 患者可以做一些如打太極等保健運動。
1、慢跑：
如果還沒有進行幾個月的慢跑鍛煉， 或者肥胖者， 最好先從快步走開始。 慢跑特別適合提供耐力和減肥的目的。 這是多數人從事的運動， 因為沒有乳酸聚集， 在這個水準上可以保持長時間運動。
2、步行
步行是最受人們喜愛的健身和減重運動之一。 除了一雙好鞋外， 走路不需要專門設備。
走路的強度最低， 你可以得到並看到成果。 在該減肥區內運動是放鬆的， 沒有上氣不接下氣的感覺， 也不會在運動中出現疼痛。
3、跳繩
跳繩運動很容易對膝部和足部造成損傷， 所以， 對於膝部或足部有毛病或肥胖的人不適宜這種鍛煉。 而且， 跳繩很容易達到無氧運動的心率， 所以， 我們不推薦腎病綜合症患者跳繩。
4、騎自行車
建議剛開始鍛煉計畫的、不強健或身體條件不適合步行運動的人， 用減肥區心率鍛煉。 騎車鍛煉是根據運動過程中出現的心率而不是根據距離來計畫的。 原因在於， 風速、氣候、地形和自行車的類型都能影響騎車的時間。
其他的運動項目：羽毛球， 籃球， 足球都屬於折返跑， 心跳難以穩定和掌握， 對腎病綜合症患者並不合適， 太極拳和瑜伽則運動量不足以達到鍛煉心肺的目的。 游泳是最不容易受傷的運動， 但是國內難以普及。
