腎病綜合征能做的運動

腎病， 腎臟的各種病證， 人體臟腑之間， 內環境與外環境之間均保持著動態平衡， 內外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡， 導致臟腑氣血功能失調， 病及於腎， 則引起腎臟疾病的產生， 那麼腎病綜合征能做的運動有哪些呢。

發病的先決條件， 在與人體正氣的強弱， 以及邪正交爭和雙方盛衰的情況。 各種致病因素都會導致臟腑功能失調而產生的內生五氣， 如內風、內寒、內濕、內燥、內火， 以及淤血阻滯， 常常成為導致腎臟疾病加重及發展的治病因素。

專家說， 堅持運動可以增強機體抵禦外界不良因素侵襲的能力，

增強機體自身的生命力。 正如俗話所說， “生命在於運動”， “流水不腐， 戶樞不蠹”。 無病的人通過運動能夠增進健康， 有病的人通過運動能夠促進康復。 對於腎病患者來說， 只有積極地參加運動鍛煉， 才能有助於腎病的康復和治療。

針對有些人擔心運動鍛煉會加重腎病患者症狀、體征和化驗指標的情況， 專家說， 這種擔心並不是沒有道理。 比如， 腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由於運動鍛煉而暫時加重。 尤其是運動性蛋白尿患者， 往往在運動後出現蛋白尿， 而在臥床休息時完全正常。

可是， 我們不可能想像一個人為了保持尿蛋白化驗結果陰性而一輩子臥床不起吧， 就像因噎廢食不可取一樣，

以絕對臥床來換取某些化驗結果的陰性同樣也是不可取的。 正確的做法是以積極的態度進行治療， 以適度的運動鍛煉配合治療， 這樣才有利於病體的康復。

那麼， 採取什麼樣的運動方式好呢?走路是一種簡便易行的鍛煉方法。 遠古時期， 人類用自己的雙腳走出了大森林， 告別了靈長類， 一直走到今天， 靠的是這雙腳;一個人從出生到老， 出演人生大舞臺， 靠的還是這雙腳。 全息論告訴我們：人體全身每一個部位在腳底都有相應的反射區。