你想要補肝嗎?你知道該如何補肝嗎?今天小編就為大家推薦幾款自製的春季養生茶來幫助大家補肝， 你想要學習一下嗎， 那就馬上跟著小編去看看吧!
春季養生茶配方
現代人因為生活、工作忙碌， 沒有時間耗費幾個小時來煎一些藥飲， 因此一些商家就利用傳統的中醫配方製作出養肝飲品。 其中有一些製作簡便的配方， 不妨自己DIY一下。
配方一：
材料：龍井茶、山楂各5克， 陳皮少許
方法：用冷礦泉水200毫升浸泡4小時以上， 代茶頻飲
功效：降血脂、降膽固醇， 預防脂肪肝。 >>>春季養生 春季防病保健從9方面入手
配方二：
材料：乾燥的苦瓜片5克， 紅糖或蜂蜜適量
方法：將乾燥的苦瓜片放入茶杯中， 沸水沖泡10分鐘， 調糖蜜
每日1劑， 飲用2、3次
功效：清熱、明目、解毒， 適用于高血壓患者
男人養生茶：
健腦茶
【材料】桑葉5克、何首烏15克， 白蒺藜10克， 綠茶3克， 丹參9克。
【操作】煎水代茶飲。
【功效】益智健腦， 活血化瘀， 清熱明目。 可治療由於用腦過度引起的頭昏、頭痛、頭脹、失眠、多夢。
強記茶
【材料】熟地、麥冬、生棗仁各30克， 遠志6克。
【操作】煎水代茶飲， 每天1劑。
【功效】補腎健腦， 增強記憶力， 治療健忘症。
戒煙茶
【材料】太子參15克， 薄荷9克， 地龍6克， 魚腥草9克， 遠志10克， 小蘇打4克， 茶葉、紅糖各適量。
【操作】上方前6味藥焙乾， 研為細面。 再放鍋內隔水蒸後每次2克， 加茶葉、紅糖， 開水沖服， 1日2次代茶飲。
【功效】戒煙。
春季養生喝什麼茶：
一、春季綠豆薏仁養生茶
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外， 把綠豆薏仁湯當點心食用， 對於消暑除煩非常有幫助。
二、春季養生綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙， 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經， 提振精神。 最好在白天飲用以免影響睡眠。
三、春季枸杞養生茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素， 維生素b1、維生素c、鈣、鐵，
四、春季決名子養生茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用， 對於治療便秘很有效果。
結語：上面小編為大家推薦的一些自製的補肝的養生茶大家都學會了嗎?大家在春季要多喝點茶來養生哦!還有小編為大家一些適合男性喝的養生茶， 男性朋友們也可以試試哦!
