黃斑變性是導致老年人失明的常見病因。 美國約翰·霍普金斯大學的研究人員在新一期《美國眼科學雜誌》上報告說， 他們分析了2520名65歲至84歲老年人的醫療資料， 這些老年人剛進行過眼檢， 並參加了有關日常飲食的調查。 其中15%的老年人患有早期或中期黃斑變性， 不到3%的人患有晚期黃斑變性。
分析顯示， 常吃魚類的老年人患黃斑變性的幾率要低於不常吃魚類的老年人。 具體來說， 與較少吃魚的老年人相比， 那些每週吃魚一次或一次以上的老年人， 罹患晚期黃斑變性的幾率要低60%。
研究人員指出，
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