男性蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射, 加速腸內廢物清除, 縮短糞便在腸道內的停留時間, 硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少, 從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明, 下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低 40%, 這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。
一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規。 習慣的做法是:
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。 不過現在有了說法, 如果你不想成為膀胱癌患者的話, 你得記住醫學專家的最新忠告:每小時排尿一次,
巧排殘餘尿
尿液若排不盡, 易誘發尿路感染, 成為患病的一大禍根。 如何才能將殘餘尿排盡呢專家介紹幾點技巧:
解完小便後, 用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。 這樣不僅能排出殘餘尿, 而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作, 以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力, 可以促使殘餘尿儘快排出。
提醒:以上資訊只作為參考, 個人病情還需結合自身實際情況而定。 任何疾病都要做到早預防、早發現、早治療, 才是維護健康之根本。