牛皮癬可怎麼有效預防

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病， 其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑。 中醫古稱之為“白疕”， 古醫籍亦有稱之為松皮癬， 西醫稱為銀屑病。 下面將為大家介紹牛皮癬如何有效預防。

牛皮癬疾病的預防方法有：

1.尋找自己發病的規律、積極預防：由於銀屑病發病的不確定性， 影響每個人的發病情況是不同的， 應該找出自己的薄弱環節並加以注意。

2.消除緊張因素、學會自我放鬆：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素， 肯定給病情帶來負面影響， 要學習自我調節的方法， 胸懷豁達， 樹立與疾病作鬥爭的決心與信心。

3.千萬不要亂吃藥， 以防嚴重後果：有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷， 甚至在一些名牌大醫院治療也是如此， 患者應該儘量多學一點有關銀屑病的知識， 作到知己知彼， 慎防上當。