艾葉和薑泡腳的好處是什麼

艾葉配合生薑一起來泡腳具有很好的保健功能。 通過這種配方來泡腳能夠激發我們身體的經氣， 能夠對紊亂的身體功能進行調節， 並且還有一定預防疾病的作用。 艾葉配合生薑泡腳具有非常理想的溫經通絡以及消瘀散結的作用。 艾葉配合生薑泡腳非常適合需要溫度的朋友， 能夠很好的補充身體陽氣。 下面就來看一下艾葉生薑泡腳的具體好處。

生薑也是發揮著它的功效哦。 用艾葉生薑泡腳， 水以能浸到踝骨為宜， 浸泡至腳面發紅為止， 這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 另外，

在血壓升高時， 可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱的生薑水浸泡雙腳， 可反射性引起血管擴張， 使血壓隨之下降。 此外， 用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張， 薑和醋一起泡可以治失眠。 艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者， 可以治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。

艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎後放入泡腳桶裡， 然後加入生薑， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再對一些溫水就可以了， 是不是很簡單？在家裡你也可以自己製作呢， 只要準備好艾葉和生薑就可以了。 泡的時候需要注意， 要泡到全身微微出汗才有效哦， 但是不能大汗，

然後再多喝一些溫水， 一般連泡2-3次， 但是不是天天泡， 應該隔天泡這樣。 泡完之後， 同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了， 而且還為你驅走了寒氣， 是不是太贊了？

需要注意的是， 雖然艾葉配合生薑泡腳有很好的養生效果， 但是如果腳上面炎症比較嚴重， 比如說腳被劃傷之後， 最好不要用艾葉配合生薑來泡腳， 並且泡腳的時候水溫也不能太高。 泡腳的時間一般在10到20分鐘左右最好， 時間太長反而容易讓人疲憊。