病理：是由於體內糖、蛋白質、脂代謝紊亂而造成的一種慢。
運動療法目標：
1.通過運動抑制不運動的肌肉對糖的利用；
2.通過運動促進局部血流增加， 使胰島素在深度較低的情況下就能保持較正常的血糖代謝， 因而使紊亂的糖代謝得到改善。
運動療法適宜：輕度及中度ii型糖尿病及非胰島素依賴型糖尿病。
臨床觀察表明：進行30分鐘的活動後， 血糖可降低12—16%並可減少胰島素的分泌量減輕胰島的過度負擔從而提高臨床療效。
運動療法的形式：步行、慢跑、游泳、太極拳……
1、步行。 患者可根據自身的情況任選1—2項，
2、平時在家裡， 糖尿病患者也可作運動練習。
方法一：踮腳尖。 將手扶在椅背上踮腳尖（左右交替提足跟）10—15分鐘；
方法二：爬樓梯。 上樓梯時， 背部要伸直， 速度要依體力而定；
方法三：坐椅運動。 屈肘， 兩手叉腰， 背部挺直， 椅上坐、立反復進行， 時間以自己體力而定；
方法四：抗衡運動。 雙手支撐在牆壁上， 雙腳並立使上體前傾， 以增加肌肉張力， 每次支撐15秒左右， 做3—5次；
方法五：床上運動。 平躺床上， 將腳抬高（可用棉被或枕頭將腳部墊高）， 等腳發麻時再慢慢坐起來， 如此反復。 以上五種運動形式， 可任選其一， 也可交替進行。
要點：適度、全身鍛煉
運動強度：應控制在中等。 適當的運動量應是全身出汗， 心率在130以下， 每次持續20—30分鐘， 逐漸延長至1小時。 使全身的肌肉都得到鍛煉。 這樣有利於肌肉對葡萄糖的利用。 因此要選擇耐力性的全身運動。
注意：
1.每次運動前都要有10分鐘準備活動；
2.注意運動療法應和控制及藥物治療相結合， 等血糖和尿糖基本穩定後， 再開始運動療法；
3.避免空腹和注射藥物60—90分鐘時運動， 以免發生；
4.避免在腿部注射胰島素等。
