常會有人反映到：用眼過度後眼睛疲勞、乾澀的情況越來越常見、也越來越嚴重。 你有沒有想過， 會不會是“老花眼”的“光顧”呢?老年人的“老花眼”又是怎麼一回事呢?忙碌的工作充斥了我們大部分的生活， 用眼過度後眼睛疲勞、乾澀的情況越來越常見、也越來越嚴重。 你有沒有想過， 這樣“虐待”我們的眼睛， 會不會導致“老花眼”的過早“光顧”呢?老年人的“老花眼”又是怎麼一回事呢?
當你發現看報紙時很多字看不清楚了， 要舉遠一些才行。 休息一下症狀有些緩解， 可是症狀反反復複。 也許， 你的眼睛已經出現了老花症狀。
人年輕時水晶體柔軟富有彈性， 看近物時有很好的調節能力。 隨著年齡的增長， 老年人的水晶體漸漸硬化， 喪失了柔軟度及彈性， 看近的物體時水晶體的調節能力降低， 無法準確地聚焦於視網膜上， 從而出現“霧裡看花”的感覺。 老花眼發生的年齡因人而異， 大部分人在50歲左右出現老花眼。 但是， 由於現代人的種種不健康生活習慣， 導致“老花眼”慢慢向中年人侵襲。 應如何做到避免早發性老花眼?
別總讓自己的眼睛處於疲勞狀態。 不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看， 看書報和電視時， 保持一定距離， 時間不宜過長， 最好每30分鐘適當休息一下， 做做眼保健操、伸伸懶腰，
以上是為大家介紹的有效避免“老花眼”的方法， 不近可以緩解老年人的“花眼”程度， 還可以幫助年輕人預防“老花眼”的侵襲。 中老年朋友、年輕的朋友們， 一起來試試吧!
