腎虛， 男人都比較厭惡的疾病之一。 腎虛疾病的出現， 往往會伴隨著腰酸背疼、虛汗連連、房事能力下降等症狀。 對於嚮往健康、自尊心強的男性朋友來說， 腎虛無論是身體還是心理， 都是一種沉重的傷害。 那麼， 怎樣才能提早發現腎虛疾病呢?
症狀一：夜尿頻繁
一般夜尿次數在2次以上， 或尿量超過全日的1/4， 嚴重者夜尿一小時一次， 尿量接近或超過白天尿量， 出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。 白天小便正常， 獨夜間尿多， 正是本症的特點， 多因腎氣虛弱所造成。
症狀二：性功能下降
在中醫方面， 中醫認為腎藏精， 對人體的各個器官系統起到滋補、潤養的作用。 而且， 中醫認為腎精會化生出腎陰跟腎陽， 兩者相互協調、相互制約， 一起維持人體的生理平衡。 假如這一平衡失控， 對男性性功能有一定的負面影響。 男性會出現早洩、陽痿、滑精等疾病。
症狀三：腰痛
腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。 輕者難以彎腰或直立， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重， 或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)， 久之會損傷腎氣， 導致腎精不足。
症狀四：失眠多夢
腎是人體的重要器官之一， 會人體生理的調節起著重要作用。 假如腎遭到損害，
症狀五：怕冷
腎虛患者對冷和風吹的感覺比較敏感， 心裡面會有點害怕這種感覺。 一有風吹冷凍， 患者很容易就會手足冰冷， 就像感覺在冬天一樣， 而且還會冷到肘、膝等關節。 另外， 患者還會容易感覺到精神疲倦、腰酸背痛等腎虛症狀。
症狀六：誘發哮喘疾病
腎臟受損導致腎虛， 會影響腎臟的“納氣”功能。 納氣功能下降， 很容易引起病人喘息時間短， 呼出的氣體多， 吸入的氣體少， 導致病人不能順暢的呼吸。
患上了腎虛又有怎樣的治療方案呢?下面介紹幾種治療腎虛的食療， 僅供參考：
1.枸杞豬腰粥：枸杞子10克， 豬腎一個(去內膜， 切碎)， 粳米100克， 蔥薑食鹽少許， 同煮成粥。 有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用， 適用于腎虛勞損， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等， 本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
2.炒核桃仁：核桃仁10克， 炒香嚼食。 有補腎溫肺、潤腸通便的作用， 適用於腎虛腰痛腳弱， 或虛寒咳喘及便秘者。
3.雞蛋三味湯：雞蛋1個， 去芯蓮子、芡實、懷山藥各9克， 白糖適量。 煎成藥湯， 吃蛋喝湯。 主治腎虛。
溫馨提示：我們可以通過腎虛疾病的一些常見症狀來對其進行一定的“觀察”，
