減肥在日常生活中已成為常聊的話題， 很多人們都知道肚子上是比較容易長肉的， 也是很難減掉的， 不僅影響了美觀， 而且在穿衣上也存在著一定的弊端的， 因此很多的人們為了變美， 也是希望儘快把肚子上的肉肉減掉的， 那麼哪種運動可以瘦肚子呢?相信這才是減肥的人們需要及時能夠弄清楚的， 下面就介紹一些可以瘦肚子的運動， 相信對您瘦掉肚子是非常有幫助的。
每天深呼吸：每天空腹時， 站立， 放鬆全身， 雙手自然下垂。 雙腳叉開與肩同寬， 深呼吸：吸氣時將腹部隨之鼓起， 也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，
做家務收腹：從今天開始做個勤勞的好孩子吧。 比如， 掃地時不要使用吸塵器， 要用抹布和掃帚， 有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服， 會流一大堆汗;餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯， 而且可以控制你的食量。
如今在日常減肥已成為很常見的話題了， 因為都想使自己變得比較美麗漂亮的， 當然有些人是局部長肉的， 比如肚子上是非常容易長肉肉的， 而且很多的人們也是用了很多種的方法進行瘦掉肚子上的肉肉的， 但是有的沒什麼效果的，
