專家建議：四種措施防治乾眼症
1、提倡戴有形眼鏡
長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少， 因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛乾幹的。 預防乾眼症， 提倡戴有形眼鏡。
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2、儘量少使用空調
空調除了調節溫度之外， 還會抽濕， 減少了空氣裡水分的含量。 在這種乾燥的環境中， 淚膜蒸發率增加， 容易使眼睛發幹、發澀。 氣候乾燥的冬季， 為乾眼症的高發季節。 時夏， 天氣炎熱， 預防乾眼症， 使用空調要注意定時開窗通風。
3、多眨眼
人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，
因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈， 眨眼次數少了， 直接導致淚水的量減少， 而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發， 失去對眼球的保護力。
4、長時間使用電腦者注意年輕人出現乾眼症症狀， 應儘快到醫療診治。
40歲以上的人最好採用雙焦點鏡片， 或者在打字時， 戴度數較低的眼鏡。 與電腦距離儘量保持在60釐米以上， 使視線能保持向下約30度， 可以使頸部肌肉放鬆， 並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
