為什麼要訓練嬰兒游泳？經研究發現， 相比於不會游泳的寶寶、會游泳的寶寶或是經過游泳訓練的寶寶， 智商、情商都會高些， 而且與此同時還表現出比同齡孩子更加的聰明好學、勇於進取， 同時思路敏捷、反應還比較快。
訓練嬰兒游泳的好處
1、情商：通過寶寶游泳， 能夠又助于訓練寶寶的溝通能力， 感染力， 為形成良好獨特的人格魅力打下根基。
2、智力的影響：寶寶在游泳的時候， 能夠啟迪嬰兒思維， 開拓嬰兒教育的新局面。
3、呼吸系統：寶寶在游泳的時候， 會因為水對胸廊造成的壓力， 令肋間肌得到鍛煉，
4、神經系統：寶寶在游泳的時候， 會因為外環境的影響， 外周各種刺激增多， 此些良好的刺激會通過神經反射， 從而刺激大腦， 能促進大腦神經發育的良好推動力。
5、消化系統：寶寶在游泳的時候， 可以促進激素的分泌（胃泌素、胰島素等）， 有助於食物的吸收利用 ， 增加胃腸的蠕動， 可以增加體重， 促進嬰幼兒高品質成長與發育。 從而達到：吃的多， 吸收快， 身體壯。
6、骨骼系統：寶寶在游泳的時候， 能夠促進肌肉、骨骼的發育與生長。
7、強壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊， 能對外周血管起到按摩作用， 使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉；
嬰兒游泳的弊端
嬰幼兒時期在人的一生中是最重要、發育最旺盛的時期， 在這時開展游泳活動， 對孩子的身心發育應該說有一定的幫助， 比如可促進新生兒大腦發育， 促進身體的靈活性和運動的協調性等。 但這並不是絕對的， 不是說每個新生兒都必須進行游泳鍛煉， 這要根據各個寶寶的具體情況而定。 比如， 有的孩子抵抗力較差， 對水溫、氣溫的變化比較敏感， 稍有不適就容易引起上呼吸道感染， 這就不適合經常游泳了。
嬰兒游泳， 貴在早期參與， 貴在持之以恆。 一歲以內的嬰兒， 由於不能獨立行走， 水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動， 堅持家庭內一段時間嬰兒游泳的寶寶， 吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強。
