女星銷魂減壓絕招

強大工作的壓力、過長的工作時間， 會讓人感覺身心像緊繃的弦。 要想做一個美麗的女人， 就要懂得給自己留點時間減減壓， 好好放鬆放鬆。 讓我們來學學美女明星們的各種減壓方法吧。

林心如——聰慧漂亮的心如認為， 繁忙的工作不光對女性的身體有損害， 同時更對女性的心理是種挑戰， 所以女人適當給自己減壓是非常必要的。 林心如減壓的方法除了唱歌外， 她最常見的減壓方式， 便是傾吐心事， 她的電話線甚至可以褒到燙手

陳慧琳——已身為辣媽的陳慧琳曾向媒體透露過自己的減壓絕招。

她覺得家是讓她感覺最放鬆的地方， 回到家裡後她最喜歡浸一個香熏浴， 然後就是做家務。 她說她還有個怪習慣， 就是喜歡給傢俱移位， 過一段時間就把傢俱轉一轉位， 就好像搬了家一樣有新鮮感， 心情又開心一點。

孫儷——在拍戲最辛苦的時候， 孫儷坦言那時的壓力真的相當大， 為了減壓， 一度靠猛吃來放鬆自己， 不過， 她在拍完戲後卻也整個人足足胖了十斤。 靠吃東西來減壓， 確實是個好方法， 既可以享受到美食， 又可以好好放鬆。

梁詠琪——通過購物減壓簡直就是為女人量身打造的。 “玉女掌門人”梁詠琪就曾說過， 她一般會透過購物來紓解壓力， 買珠寶是獎勵自己的最好方法， 不過她不敢太奢侈， 她覺得還是把錢存下來比較好的辦法。

梅婷——明星的生活不光沒規律， 而且壓力也非常大。 梅婷的減壓方式很多， 她說自己以前工作壓力過大時， 會暴飲暴食， 也會突然當起購物狂來安慰自己。 不過， 現在她減壓方法很簡單， 就是深深吸一口氣， 把食指和大拇指掐在一起， 再慢慢吐氣把兩指分開， 這樣可以起到減壓作用。 同時， 她也喜歡玩些刺激性的遊戲， 比如攀岩、蹦極等， 來緩解工作上的壓力。

金巧巧——金巧巧的減壓方式最簡單了， 她說曾經在她最困難的時候， 她就是靠調整自己的心態才撐過來的。 她覺得做為明星， 什麼事都要往好的方面想， 不應該自尋煩惱。 其實金巧巧的說法很對， 無論怎麼減壓， 心態放好才是最重要的。

蔡依林——蔡依林的減壓方式很獨特，

為了舒緩工作上帶來的巨大壓力， 她養了一隻小狗“屋虎”。 蔡依林經常帶她的“乖兒子”一起開工， 出席公開活動甚至做訪問拍照， 有時在忙完工作回家後， 她喜歡和她的乖兒子互動一下， 放鬆下自己。

容祖兒——容祖兒說， 自從她加入娛樂圈後， 一遇到不開心的事她就會蒙頭大睡， 以前她從來不知道睡覺還可以減壓， 但現在覺得效果很不錯。 另外， 來回踱步也是她的減壓方法， 有時候一天工作後雖然很累了， 但她卻不想立即去睡， 這時候她會在屋裡點上薰香、蠟燭， 把燈調到昏黃， 然後踱來踱去， 舒服極了。

劉若英——清新可愛的劉若英曾在媒體面前直率地表示， 自己排解壓力、消除緊張的方法， “有那麼一點見不得人”。

她坦言， 她最常選擇的方式， 就是躲在洗手間裡大叫、罵人， 亂罵一通， 還有就是經常洗澡， 讓自己心情徹底放鬆。

蕭亞軒——沒想到時尚漂亮的蕭亞軒， 選擇的減壓方法居然是“打毛線”。 蕭亞軒曾在遇到壓力時， 在朋友陪同下參加了打毛線培訓班， 一針一線學習編織技巧。 不得不說， 她真的好賢慧， 真是有做家庭主婦的潛力。