“胃下垂”不是一個獨立的病, 在做胃腸造影時可看到胃壁肌肉鬆弛, 胃身墜下變長。 每位患者胃下垂的程度不一, 甚者可下垂到盆腔。 胃下垂多在身體虛弱、消瘦的人, 或部分體弱的老年人中發生。 當全身肌肉鬆弛無力時, 內臟器官也發生相同變化。 胃下垂患者平時可能出現一些不適症狀, 如胃部脹滿或隱痛、食物不易消化排空、噯氣、反酸和燒心等。 胃下垂通過體育鍛煉或針灸療效均不理想, 可以下面介紹的幾個胃下垂生活調理措施。
胃下垂生活調理措施:
①保持大便通暢, 每日解1次;;
②飯前可服用胃複安或嗎丁啉,
③肉食、油脂不要吃得過多, 粥吃得多了亦會引起胃脹;
④每餐不要吃得太飽, 飯後2~3小時感到餓時, 可再少吃一些食物
⑤餐後可散步, 可在躺椅上午睡、讀報……
⑥晚上睡覺時宜將上半身托起20度, 以減少胃酸反流到食管和改善睡眠品質。