寶寶比較小， 腸胃功能都還不完善， 如果飲食不當， 很容易引起寶寶便秘。 那麼， 寶寶便秘怎麼辦呢?寶寶便秘吃什麼好呢?帶著這些疑問， 跟著小編到文章中看看， 治療寶寶便秘的妙招有哪些吧!
很多媽媽在給寶寶餵養奶粉後， 會出現便秘的情況。 寶寶的身體還未長成， 隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康， 寶寶便秘究竟該怎麼辦呢?媽媽們莫著急。
小編為您介紹4大方法， 能夠巧應對寶寶的便秘。
1.寶寶便秘的原因
(1)餵養不夠
寶寶在進食較少的情況下， 身體吸收後所剩下的餘渣少， 可能致寶寶大便減少、變稠。
(2)生活不規律
寶寶也是有生活規律的， 如果寶寶長時間處在生活不規律並且沒有訓練按時大便的習慣， 那麼寶寶就比較容易出現便秘的情況。
(3)食物成分導致
寶寶大便與餵養的食物有著最直接的關係， 如果寶寶食物中有大量蛋白質， 但是碳水化合物不足， 那麼就會導致寶寶的腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 因此寶寶大便易呈鹼性， 乾燥。
(4)生理異常
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。 這點爸爸媽媽要十分注意， 如果寶寶肛門出現異常， 就要及時去醫院治療。
2.4大方法巧應對寶寶便秘
(1)飲食調理
一般母乳餵養的寶寶會少有便秘的現象， 所以媽媽們儘量在寶寶出生後就給寶寶母乳餵養，
(2)訓練寶寶按時排便
爸爸媽媽可以在每天早晨， 定時讓寶寶排便， 此時不要讓寶寶分心， 如果10分鐘內還還沒有大便， 那麼也不要強迫寶寶， 只要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可， 寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。
(3)按摩輔助
讓寶寶仰臥躺在床上， 爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌， 按順時針方向邊揉邊推， 但手法不宜太重， 每次持續時間約10分鐘，
(4)及時求助醫生
如果寶寶經常便秘或者便秘時間較長， 那麼就要及時求助醫生了。
小兒便秘的飲食原則
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。 多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食霜淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量， 因這些食物可以加重出現的小兒便秘。
3、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。 形成有規律的人體生物鐘。 這樣有利於孩小兒胃液正常作用， 有助於食物的消化。
4、注意每天給小兒補充足量的水。
小兒便秘吃什麼比較好
潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
輔食
正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。 其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效， 溫熱水無效。 但是， 專家指出不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。 這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質， 是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。 蜂蜜裡含有花粉， 如果孩子是過敏體質， 給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
五穀雜糧
大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等，
結語：寶寶便秘會使寶寶哭鬧不停， 家長們一定到留意寶寶的排便時間。 以上是小編總結的有關治療寶寶便秘的方法以及寶寶便秘的食療方， 希望可以幫助到便秘的寶寶們， 媽媽們， 你們都學會了嗎？
