兩款清粥調起你的胃口來

所謂胃病， 實際上是許多病的統稱。 它們有相似的症狀， 如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸， 甚至噁心、嘔吐等等。 臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤， 還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

立秋後食物似乎很難調動胃口。 一起來試試這兩款粥吧。

安神粥

功效：有助睡眠， 防治腰酸腿痛。

材料：栗子 10個， 龍眼肉 15克， 大米 50克， 糖適量。

製作：栗子洗淨泡 3小時， 剝殼備用。

做法：鍋中加入適量水， 放入大米和栗子大火煮開，

柏子仁粥

功效：調理腸胃， 增加體力。 材料：柏子仁 15克， 大米 50克， 蜂蜜適量。

做法：柏子仁和大米洗淨， 鍋裡放適量的水， 加入所有材料用中火煮開， 轉小火煮 30分鐘至熟爛。 最後加入蜂蜜調勻即可。