兩周歲寶寶營養食譜有哪些

兩周歲寶寶營養食譜有哪些？兩周歲寶寶對日常谷類食物的消化已沒什麼問題， 在飲食上也應更注意營養攝入的全面性。 下面是小編精選的多款兩周歲寶寶營養餐， 有需要的媽媽一起來學習下吧！

兩周歲寶寶營養餐之絲瓜青椒炒雞丁

材料：雞胸肉4兩、絲瓜1個、青椒1個、尖椒適量；料酒、鹽、澱粉、雞精各適量

製作方法：

1）雞胸肉切小丁， 用料酒、鹽、澱粉醃15分鐘；下油鍋炒到變色， 期間可加少量尖椒絲提味；然後加絲瓜塊， 加鹽翻炒；

2）絲瓜快炒熟時， 加青椒塊， 炒熟；然後加適量雞精出鍋。

兩周歲寶寶營養餐之紫菜飯卷

材料：紫菜、雞蛋1個、絲瓜1根、黃瓜1根、柿子椒1個油；鹽、白醋、黃酒適量；白砂糖少許

製作方法：

1）白飯趁熱與白醋、白糖、紹酒， 混勻晾涼；紫菜放盤中， 以高火烤1分鐘；

2）蛋打散， 烤盤以高火預熱3分鐘， 加沙拉油， 倒入蛋液， 以中高火1分30秒使之呈蛋皮狀， 取出， 切成1釐米寬的長條；小黃瓜抹鹽， 醃10分鐘， 直切成6長條；

3）醃飄瓜切1釐米寬的長條；白飯鋪於紫菜上， 將蛋條、黃瓜條、飄瓜條和紅甜菜絲直放中間， 卷成圓筒， 切成1釐米寬的厚片， 裝盤。