1.清淡飲食
平時生活中, 飲食要清淡, 不過多食用油膩的食物, 以此防止膽汁分泌過多。 過年過節不要暴飲暴食, 也不要和人拼酒量, 刺激性高的食物都要儘量少吃。
2.少食酸性食物
酸性食物、酒類、過硬的、過熱的、過冷的、辛辣的(蔥薑蒜等刺激食物也算在內)、醃制的、油膩的、過甜的、油炸的、速成的(如速食麵)這些食物都不要吃。
3.多吃含鐵食物
可以多吃些含鐵的食物, 比如瘦肉、動物肝臟、蛋黃、香菇、豆類、菠菜、芹菜、家禽, 但是不要過多。 這些食物是説明胃炎患者補充鐵元素, 防止因為膽汁反流性胃炎而患上貧血症。