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醋泡黑豆怎麼吃

黑豆是我們很常見的食品, 它的營養價值很高, 對人體的幫助很大, 但是在吃的是, 醋泡黑豆怎麼吃好呢?對黑豆在吃法上, 很多人都不知道該如何選擇, 其他它的吃法也是比較簡單, 並沒有我們想的那麼難, 因此我們在吃的時候, 也都是可以根據自己的喜愛選擇。

醋泡黑豆怎麼吃, 那就需要一些製作的方法, 在製作這樣的美食的, 是技巧是一定要掌握的, 而且一些食品在製作的講究, 也都是要注意到, 這讓才會使得他的味道更獨特。

醋泡黑豆的製作方法:

1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。

2.五分鐘後能聞到一股豆香味兒, 並聽到啪啪的聲音, 這是黑豆在爆皮, 待皮都爆開後, 轉小火再炒五分鐘。

3.放入容器中, 在通風處晾涼。

4.把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內, 倒入可以沒過豆子的醋。 (什麼醋都可以, 我用的是陳醋。 )

5.待黑豆把所有的醋都吸收了, 就可以盛盤兒了。 加上蜂蜜, 拌勻即可食用。

6.一次不用多吃, 兩三顆就可以了, 但要堅持食用才有效喲!

醋泡黑豆美容又減肥 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效, 對美容、減肥也有很好的效果。 具體做法是這樣的:取新鮮黃豆250克, 用醋浸泡30日後, 每日取10粒左右嚼食, 可使皮膚肉那、色素變淡。

醋泡黑豆怎麼吃, 這樣的吃法就是最佳之選, 而且醋泡黑豆在營養價值上很高,

對人體的幫助很多, 尤其是它是一個美容養顏的好選擇, 因此對女性來講, 是一個最佳之選, 通過上面我們知道, 在選擇這樣美食的時候, 製作是很關鍵的。

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