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拯救人類的土豆怎麼吃
方法步驟: 01 蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹調方式,對營養影響很小,還能保留天然清香。研究顯示,土豆在蒸熟後維生素C損失極少,保留率在80%以上,而碳水化合物、礦物質、膳食纖維都沒有什麼損失,還會...
2015-03-11 -
大豆怎麼吃才更有益於健康
大豆珍貴的營養價值在於它含有任何動植物天然食品無可比擬的高量蛋白質,高達40%,而且其中人體必需的氨基酸種類齊全,比例適宜,其生物利用率堪與優質動物性蛋白媲美。大豆含有20%左右的脂肪,即大豆油,...
2016-08-05 -
黑豆怎麼吃 黑豆泡醋裡後意想不到的事發生了
每天在電腦前工作,時間長了,總感覺眼睛特別疲勞,看東西也越來越模糊,視力下降了不少。聽朋友說,堅持食用醋泡過的黑豆,對眼睛有保健作用,我決心也嘗試一下。下面就看看黑豆怎麼吃吧。 黑豆泡醋裡後意想不...
2017-03-05 -
黑豆怎麼吃
一、黑豆怎麼吃1. 黑豆烏雞湯的做法2. 陳醋泡黑豆的做法3. 豬蹄黑豆湯的做法二、黑豆的功效三、如何選購黑豆黑豆怎麼吃1、黑豆烏雞湯的做法材料:黑豆150克、何首烏100克、烏雞1只、紅棗10枚、...
2017-01-02 -
豌豆怎麼吃 2款簡單的家庭版豌豆的做法
豌豆的做法 豌豆怎麼吃 豌豆的營養價值 一、豌豆炒蝦仁的做法: 1.將豌豆洗乾淨後放入燒開的淡鹽水中焯一會,然後撈出控幹水待用 2.中火將炒鍋燒熱之後倒入油,再倒入蝦仁 3.用筷子快速劃散後撈出控...
2017-03-07 -
毛豆做法大全 毛豆怎麼做好吃?
毛豆做法大全,毛豆怎麼做好吃? 毛豆的方便之處在於,既可以直接將毛豆放於鹽水中煮,煮出來的毛豆吃起來清香美味;然而將毛豆的外殼剝掉也可以做出很多美味的菜肴,小編先給大家介紹一道肉末番茄燒毛豆,這道...
2017-03-07 -
鷹嘴豆怎麼吃 鹵水鷹嘴豆的做法
導讀:鷹嘴豆怎麼吃?對於鷹嘴豆這個名字想必大家都很陌生,鷹嘴豆也就是豆類中的一種,鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。那麼,鷹嘴豆怎麼吃呢...
2017-03-07 -
毛豆怎麼煮不容易變色
又到了毛豆上市的季節了,一碟碧綠爽口的毛豆,一定是吃貨們難以割捨的情懷。有人反映自己煮的毛豆會變色,煮之前還是顏色碧綠的,煮後就發現變黃了,一點都不好看了。那麼毛豆要怎麼煮才不變色呢?生活妙招網小...
2017-03-07 -
毛豆怎麼煮 教你簡單快捷的毛豆煮法
6.剪掉殼尖的毛豆放在盤中備用。 清水毛豆 材料 毛豆500g。 做法 1、毛豆用剪刀剪掉一頭,洗淨放入鍋內。 2、加入稍多點的清水,開火煮。 3、水開後打開鍋蓋,加入一點食用油和稍多點的鹽。 4...
2017-03-07 -
毛豆怎麼做好吃 養生毛豆花樣吃
毛豆屬於豆類,經常出現在人們的餐桌上,毛豆的營養價值很高,含有豐富的營養成分,因此深受人們的歡迎,很多人喜歡做成水煮毛豆來吃。那麼除了水煮毛豆,毛豆怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下毛豆的做...
2016-07-14 -
土豆怎麼吃最營養
【導讀】土豆怎麼吃最營養,很多時候都吃土豆的好季節,但你知道土豆怎麼吃最營養呢?油炸土豆要不得,蒸土豆是最理想的烹調方式。下面為您介紹土豆怎麼吃最營養! 土豆怎麼吃最營養 第一名:蒸土豆 蒸...
2015-05-19 -
毛豆怎麼做好吃
【導讀】毛豆怎麼做好吃,毛豆色澤嫩綠,青翠可愛,是人們喜食的蔬菜,是營養豐富的食品,含有豐富的鉀,能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食欲下降,特別適合夏季食用。毛豆怎麼做好吃?小編給大家推薦一些關於毛...
2015-05-17 -
涼拌毛豆怎麼做好吃
涼拌毛豆怎麼做好吃 毛豆引起表面有細毛,扁平狀,莢上也有細毛,因而被人們形象的稱之為毛豆,新鮮的毛豆是呈現出翠綠色的,毛豆具有多種營養物質,對於人類的身體健康很有好處,除了可以補充一般所需的蛋白...
2017-03-07 -
土豆怎麼吃可以減肥
土豆其實是一種非常健康的減肥食品,不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果,其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕,下面就來看看土豆減肥法吧。吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食...
2015-03-13 -
毛豆的做法 鹽水煮毛豆怎麼做
毛豆的做法有哪些,怎麼做鹽水煮毛豆,以下是它的做法介紹,一起來看看吧。 鹽水煮毛豆 主料 毛豆一斤 輔料 幹辣椒8個 花椒適量 八角適量 茴香適量 丁香適量 鹽適量 做法 1. 買回來的毛豆要仔細...
2017-03-08 -
土豆怎麼吃才健康 關鍵是看烹飪方式
真相是這樣的。土豆是蔬菜中熱量最高的一種,因為其中含有澱粉。但是,它的含水量高達76%以上,真正的澱粉含量不到20%,其中還含有能夠產生“飽腹感”的“膳食纖維”,所以用它們來代替主食具有減肥效果。...
2017-03-09 -
山藥豆怎麼吃?豆兒小作用大
山藥豆的功效與作用是什麼? 山藥豆怎麼吃? 山藥豆同山藥的性能基本相似,且由於是其珠芽,營養價值還稍高於山藥本身。那麼究竟山藥豆的功效與作用有哪些?山藥豆怎麼吃?下面,讓我們來聽一聽專家怎麼分析。...
2017-03-10 -
黑豆怎麼吃?黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆適合各類人群,尤適更年期婦女及低雌激素水準者。可制小菜,煮甜粥,磨豆漿,還可做黑豆酒。 黑豆小菜:黑豆加入鹽、花椒、大茴香、蔥薑少許,煮熟即成。 黑豆甜粥:黑豆50克,粳米100克,紅糖適量。...
2017-03-10 -
紅豆怎麼吃減肥
在臨場醫學上,由於紅豆能夠對腳腫的治療和預防有著一定的作用,而且多吃紅豆對於人體更是有著利尿補血消腫等主要功效,因此,很多人對於吃紅豆可以減肥的看法也保持一種中立的態度,其實,吃紅豆可以減肥的效用...
2014-09-12 -
夏季毛豆怎麼吃最健康
益智食品營養豐富 毛豆也叫菜用大豆,它其實就是大豆的“小時候”,是尚未成熟的大豆,其營養更容易吸收利用。 毛豆是鮮食豆類蔬菜,它除了具有大豆的營養價值以外,各種維生素、礦物質等的含量也很高...
2012-06-05
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毛豆怎麼做好吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊