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拯救人類的土豆怎麼吃
方法步驟： 01 蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹調方式，對營養影響很小，還能保留天然清香。研究顯示，土豆在蒸熟後維生素C損失極少，保留率在80%以上，而碳水化合物、礦物質、膳食纖維都沒有什麼損失，還會...
2015-03-11 -
大豆怎麼吃才更有益於健康
大豆珍貴的營養價值在於它含有任何動植物天然食品無可比擬的高量蛋白質，高達40%,而且其中人體必需的氨基酸種類齊全，比例適宜，其生物利用率堪與優質動物性蛋白媲美。大豆含有20%左右的脂肪，即大豆油，...
2016-08-05 -
黑豆怎麼吃 黑豆泡醋裡後意想不到的事發生了
每天在電腦前工作，時間長了，總感覺眼睛特別疲勞，看東西也越來越模糊，視力下降了不少。聽朋友說，堅持食用醋泡過的黑豆，對眼睛有保健作用，我決心也嘗試一下。下面就看看黑豆怎麼吃吧。 黑豆泡醋裡後意想不...
2017-03-05 -
黑豆怎麼吃
一、黑豆怎麼吃1. 黑豆烏雞湯的做法2. 陳醋泡黑豆的做法3. 豬蹄黑豆湯的做法二、黑豆的功效三、如何選購黑豆黑豆怎麼吃1、黑豆烏雞湯的做法材料:黑豆150克、何首烏100克、烏雞1只、紅棗10枚、...
2017-01-02 -
豌豆怎麼吃 2款簡單的家庭版豌豆的做法
豌豆的做法 豌豆怎麼吃 豌豆的營養價值 一、豌豆炒蝦仁的做法： 1.將豌豆洗乾淨後放入燒開的淡鹽水中焯一會，然後撈出控幹水待用 2.中火將炒鍋燒熱之後倒入油，再倒入蝦仁 3.用筷子快速劃散後撈出控...
2017-03-07 -
鷹嘴豆怎麼吃 鹵水鷹嘴豆的做法
導讀：鷹嘴豆怎麼吃?對於鷹嘴豆這個名字想必大家都很陌生，鷹嘴豆也就是豆類中的一種，鷹嘴豆含有高蛋白、高不飽和脂肪酸、高纖維素、高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。那麼，鷹嘴豆怎麼吃呢...
2017-03-07 -
綠豆怎麼煮容易爛
【導讀】綠豆怎麼煮容易爛，綠豆不容易煮爛，想要快速煮好綠豆湯，小編有方法。那麼到底綠豆怎麼煮容易爛呢？下面小編告訴你五個訣竅。 綠豆怎麼煮容易爛 1、綠豆先浸泡後冷凍。綠豆先用水浸泡10分鐘左...
2015-05-24 -
土豆怎麼吃最營養
【導讀】土豆怎麼吃最營養，很多時候都吃土豆的好季節，但你知道土豆怎麼吃最營養呢？油炸土豆要不得，蒸土豆是最理想的烹調方式。下面為您介紹土豆怎麼吃最營養！ 土豆怎麼吃最營養 第一名：蒸土豆 蒸...
2015-05-19 -
土豆怎麼吃可以減肥
土豆其實是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，下面就來看看土豆減肥法吧。吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食...
2015-03-13 -
土豆怎麼吃才健康 關鍵是看烹飪方式
真相是這樣的。土豆是蔬菜中熱量最高的一種，因為其中含有澱粉。但是，它的含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%，其中還含有能夠產生“飽腹感”的“膳食纖維”，所以用它們來代替主食具有減肥效果。...
2017-03-09 -
綠豆怎麼煮容易爛？夏天喝綠豆湯的好處
到了夏天，就要多喝些消暑的飲品，綠豆湯就是不錯的選擇。然而，綠豆卻是很難以煮爛的食物，這可怎麼辦呢？今天，就來教大家幾招，看看怎樣才可以輕鬆的把綠豆煮爛，千萬別錯過了。夏天喝綠豆湯的好處以消暑為目的...
2015-06-12 -
綠豆怎麼煮最消暑？煮綠豆的4個步驟
夏季一碗綠豆湯，做法簡單，且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧，你知道怎麼煮綠豆湯才最消暑嗎？綠豆，甘味，性寒，中醫認為，綠豆能清熱，消暑，利水，解毒，也是夏季最常見的清熱解暑的食物...
2014-07-16 -
山藥豆怎麼吃？豆兒小作用大
山藥豆的功效與作用是什麼? 山藥豆怎麼吃? 山藥豆同山藥的性能基本相似，且由於是其珠芽，營養價值還稍高於山藥本身。那麼究竟山藥豆的功效與作用有哪些?山藥豆怎麼吃?下面，讓我們來聽一聽專家怎麼分析。...
2017-03-10 -
黑豆怎麼吃？黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆適合各類人群，尤適更年期婦女及低雌激素水準者。可制小菜，煮甜粥，磨豆漿，還可做黑豆酒。 黑豆小菜：黑豆加入鹽、花椒、大茴香、蔥薑少許，煮熟即成。 黑豆甜粥：黑豆50克，粳米100克，紅糖適量。...
2017-03-10 -
紅豆怎麼吃減肥
在臨場醫學上，由於紅豆能夠對腳腫的治療和預防有著一定的作用，而且多吃紅豆對於人體更是有著利尿補血消腫等主要功效，因此，很多人對於吃紅豆可以減肥的看法也保持一種中立的態度，其實，吃紅豆可以減肥的效用...
2014-09-12 -
黑豆怎麼吃最好
黑豆是很常見的，這樣的食物在製作上，也是有著很多不錯的方法，而且它營養價值很高，同時也是減肥很好選擇，所以對他也是很多人比較喜愛的，那黑豆怎麼吃最好呢，對這點也是很多人不太瞭解的，想要能夠很好的做...
2014-04-23 -
綠豆怎麼吃去火好呢
相信到了炎熱的夏季很多朋友的口味都會顯得比較差，同時稍微不注意就會出現上火的症狀。於是我們看到很多家庭都會用綠豆煮稀飯，這樣煮出來的飯中帶有一股清香味，這樣也就能很好地改善人們食欲不振的狀況，同時...
2015-12-24 -
綠豆怎麼吃有營養呢
綠豆因為它的營養高用途大，一直受到人們的喜愛。綠豆餅更是人們最喜歡的休閒食品，綠豆湯是民間重要的消夏食品，可以說渾身是寶。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食穀”之...
2015-11-09 -
綠豆怎麼吃
綠豆是豆類的一種，我們在日常的生活中是經常見到綠豆的，綠豆有著非常豐富的營養，經常吃綠豆是可以帶給我們健康的身體，綠豆有非常好的養生功效和保健的作用，只要我們懂得如何利用綠豆，那麼綠豆肯定可以給我...
2014-09-09 -
綠豆怎麼吃減肥？這些技巧要學會！
綠豆是非常好的食物，對身體健康有很多好處，比如夏天吃綠豆湯可以防止中暑，另外綠豆還具有防止便秘、加強消化系統等功能，值得一提的是，正確吃綠豆還可以幫助減肥。 一、喝綠豆湯能減肥嗎 綠...
2017-07-22
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打胎藥怎麼吃
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊