西洋參是我們生活中最常見的一種滋補品, 它對身體能夠起到很好的調理作用, 能夠提高身體的免疫力並且還能去火, 對於糖尿病的治療也有一定的幫助, 但是西洋參的吃法是多種多樣的, 其中西洋參泡水喝就是最簡單的一種, 其實西洋參的吃法是非常繁多的, 下面一起瞭解一下西洋參的喝法有哪些。
西洋參的喝法有哪些
1、煮服法 將西洋參切片, 取3克放入砂鍋內, 加水適量, 用文火煮10分鐘左右, 趁早飯前空腹, 將參片與參湯一起服下。
2、燉服法, 將西洋參切片, 每日取2~5克放入瓷碗中, 加適量水浸泡3~5小時,
3、蒸服法, 將西洋參用小火烘乾, 研成細末, 每次取5克, 用1個雞蛋拌入, 蒸熟後服用。
4、含化法, 將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下, 使其軟化, 再切成薄片, 放在乾淨的小玻璃瓶內或小瓷瓶內, 每日早飯前和晚飯後各含服2-4片, 細細咀嚼咽下。
5、沖服法, 將西洋參用小火拱幹, 研成細粉, 每次取5克置杯中, 加入少量蜂蜜, 用開水沖入, 加蓋後5分鐘, 可分數次服用, 以空腹飲用為佳。
6、配棗法, 取新鮮的西洋參20克, 大棗5枚, 加水適量, 隔水燉成參棗湯, 每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法, 將老母雞去內臟洗淨, 取西洋參50克放入雞肚內, 再用線縫合雞肚, 加水淹沒雞體, 不加鹽, 先用大火燒開,
上面就是對西洋參的喝法有哪些的介紹, 通過瞭解以後我們知道西洋參的喝法是多種多樣的, 我們可以根據自己的口味進行選擇, 另外通過飲食進行調整的同時, 想要身體健康我們也要多進行運動, 並且注意飲食上營養的均衡, 每天要保證充足的睡眠。