很多老人以為鑲上假牙後, 只要能按時清潔就萬事大吉了, 卻不知假牙保養涉及多個方面。 有學者提出假牙同樣需要營養, 這是怎麼一回事呢?
原來, 這裡提到的營養並不直接針對假牙本身, 而是指與它一同協作工作的牙槽突、上下頜骨以及咀嚼肌而言的, 因為後者是假牙得以正常工作的前提。 例如鑲上假牙後, 如果營養跟不上的話, 牙槽突的萎縮會加速, 假牙就容易鬆動。
那麼, 鑲上假牙後要注意哪幾個方面的營養呢?首先要注意食品的理化性質。 有不少人以為假牙不牢靠, 所以鑲上假牙後,
其次, 要多食些含鈣、磷的食物, 以防止上、下頜骨的骨質疏鬆。 大量研究資料表明, 鈣攝入量的多少直接影響著人體骨鈣的含量。 青少年補鈣, 可提高骨質密度, 防治各種骨病;成年人補鈣可延緩骨質疏鬆症的發生;老年人補鈣可延緩骨鈣的流失速度。 牛奶和大豆製品中的鈣、磷豐富, 而且比例合適, 對中老年人尤為適宜。
再次, 要補充足夠的維生素, 特別是維生素C。 維生素C參與人體代謝中的羥化過程, 而有機質中膠原纖維的形成就需要羥化酶的參與。
此外, 鑲上假牙後應適當多食一些含有植物雌激素的食品, 如大豆、豆製品、扁豆、捲心菜、西蘭花、菜花、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥以及植物油等。 這些食物不僅能增加更年期婦女血清中雌二醇的水準, 降低卵泡刺激素及黃體生成素的含量, 而且能改善女性更年期綜合征症狀,