春夏之交 中醫調理緩和過敏現象， 不少人身上會發生過敏的症狀， 歸根到底除了外界環境的不良影響之外， 更多的還是關於自身身體抵抗力不及格所致。 過敏的人應該針對自身表現出來的不是症狀， 尋找一個正確解決的方法， 其中最常使用的就是中醫調理的方法。
醫生認為， 三分之一的人在一生中的某個時期會發生過敏。 究其原因， 一方面由於人們接觸的化學品越來越多， 另一方面， 工業化引起的大氣和環境污染也會使人體的免疫系統做出相應的反應， 這種反應一旦過度就會形成過敏。
過敏簡單地說就是對某種物質過敏。 當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候， 身體會產生過度的反應；導致這種反應的物質就是所謂的“過敏原”。 在正常的情況下， 身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西， 產生抗體， 這種物質就成為一種“過敏原”。 這種過敏性反應會導致一些身體問題， 而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。
●脾虛的人容易食物過敏：慧慧不能吃獼猴桃， 偶爾吃了胃就會很難受， 口唇紅腫。
體質分析：脾胃虛弱
食物中所含的過敏原大多是蛋白質。 中醫認為， 食物過敏是由於脾胃氣虛或脾胃虛寒， 導致脾胃吸收過敏性食物的功能下降，
改善體質來脫敏：補益脾胃
1.多吃補脾的食物， 如牛肉、帶魚、蓮子、山藥、雞肉等。 健脾還要多喝粥， 在《紅樓夢》裡， 薛寶釵就常建議林黛玉喝粥。 此外， 要注意不過飽、過饑、過鹹、過食油膩。
2.按摩中脘穴健脾， 中脘穴是儲存中氣的地方， 位置在肚臍和胸骨劍突連線的中點， 大約在臍上4寸處， 經常按摩可以補充脾臟。 按摩時將掌心放在中脘穴上， 以腕關節為中心連同前臂， 在中脘穴順時針按揉， 頻率要由慢而快， 開始時約每分鐘50～70次， 一分鐘後逐漸加快到每分鐘80～90次。 每次按摩時間應不少於5分鐘， 以中脘穴局部有溫熱感， 並持續向腹內滲透為度。
●衛氣弱容易冷空氣過敏：小趙對冷風過敏，
體質分析：衛氣不固
人體中肺臟統領鼻子和皮膚與自然界氣息交流， 為了保護自己， 肺臟在體表周圍建立了一套防禦體系， 保證毛孔適時開和， 外界的風邪類致病因素無法入侵， 中醫稱這套系統為“衛氣”。 當肺虛而衛氣失靈時， 溫度變化不定的風雨一路闖來， 就會出現打噴嚏、鼻塞等症狀。
改善體質來脫敏：增固衛氣
1.鹽水洗鼻， 如果沒有生理鹽水， 配製鹽水時可以在500毫升水中加入4.5克不含碘的鹽。 洗鼻過程中要用嘴來呼吸， 沖洗時把頭低下來， 注意鼻子不能低於水， 稍微偏一點頭讓一側鼻孔在下， 然後把鹽水從另一側鼻孔灌入， 水就會從偏低的鼻孔中流出來， 重複幾次，
2.摩擦迎香穴， 迎香穴在兩側鼻翼旁0.5寸處， 先將雙手拇指下的大魚際對搓， 30秒後會感到大魚際發熱， 進而發燙， 然後迅速將大魚際按壓在迎香穴的位置， 接著自迎香穴向鼻根方向做縱向按摩， 半分鐘後， 整個鼻竅都會感到發熱。 每天不定時這樣做， 可以增加鼻竅的防禦能力。
●肺氣弱容易花粉過敏：每當花開、豔陽照的好天氣， 小美就會噴嚏連連， 甚至會對著花朵流淚。
體質分析：肺氣不暢
當空氣中的花粉進入某些人的呼吸系統後， 就會引起黏膜組織發生快速變態反應， 使這些人飽受過敏之苦。 從中醫角度講， 這是由於外邪沖入鼻腔肺竅， 破壞了肺氣自由宣降的功能，
1.多吃白色食物補肺， 如杏仁、百合、糯米、銀耳、牛奶。
2.按摩健肺三穴。 洗淨雙手， 將雙手搓熱後， 按壓風池穴、合穀穴、鼻通穴。 風池穴位於頸後髮際兩旁的凹陷處， 與耳垂持平；合谷穴位於兩手手背虎口處， 但須注意左鼻塞按右合穀， 右鼻塞按左合穀；鼻通穴位於兩側鼻骨下的凹陷處， 鼻唇溝與鼻翼的交匯點。 每個穴位各按壓10次， 尤其在起床前和沐浴後按壓最有效果。
